Jogging nahe Kleinhadern (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Kleinhadern (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.71 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:13 11.50 05:13 0 0 147 89 184
1.00 1.00 05:15 11.43 05:15 9 19 154 134 167
2.00 1.00 04:58 12.08 04:58 0 0 154 123 167
3.00 1.00 04:59 12.04 04:59 0 0 160 139 171
4.00 1.00 04:59 12.04 04:59 0 0 167 159 174
5.00 1.00 05:12 11.54 05:12 9 12 171 151 189
6.00 1.00 05:01 11.96 05:01 0 0 169 134 200
7.00 0.71 03:31 12.18 04:56 0 0 179 175 186

Zeit
Datum/Zeit:23.02.2014 11:23:00
Dauer:0.00:39:11
Aktive Zeit:0.00:38:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.99 11.91 05:02 0 0 146 89 179
0.00:05:00 05:00 0.97 11.64 05:09 0 0 154 134 184
0.00:10:00 05:00 0.99 11.88 05:03 0 0 155 123 167
0.00:15:00 05:00 0.97 11.65 05:09 0 0 161 139 171
0.00:20:00 05:00 0.98 11.80 05:05 0 0 167 158 174
0.00:25:00 05:00 1.01 12.08 04:58 13 10 172 161 189
0.00:30:00 05:00 0.98 11.73 05:07 0 0 169 134 200
0.00:35:00 04:11 0.82 11.80 05:05 0 0 178 150 186

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:57 /km
Max. Tempo: 03:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 22.03.2008 17.23 03:29
27.04.2016 13.66 04:24
Forstenried 8km V2 13.05.2012 13.23 04:32
2007-08-07T02:42:41Z 07.08.2007 12.80 04:41
06.01.2012 12.32 04:52
Westparkstandard Neu 15.07.2008 11.86 05:04
Dieses Training 11.81 05:05
16.11.2019 11.80 05:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:687 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:163.0 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:205 bpm
Herzeffizienz:1.21 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:170.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:196
Durchschnittliche Schrittlänge:1,18 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:00:20 0.04 617 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:617 m
Aufstieg (GPS):66 m
Abstieg (GPS):92 m
Aufstieg (Topo):43 m
Abstieg (Topo):43 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: One S - ville (Android) running Run.GPS 2.8.2 Full Pro build 3166
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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