Run.GPS Community Server - Felsenweg Rodalben nahe Rodalben (Germany)

Überblick

Titel:

Felsenweg Rodalben

Sportler:

vaio

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rodalben (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:37	10.13	05:55	38	152	0	0	0
5.00	5.00	28:26	10.55	05:41	88	81	0	0	0
10.00	5.00	28:58	10.36	05:48	100	96	0	0	0
15.00	5.00	26:38	11.26	05:20	143	88	0	0	0
20.00	5.00	34:06	8.80	06:49	140	127	0	0	0
25.00	5.00	35:04	8.56	07:01	56	97	0	0	0
30.00	5.00	31:25	9.55	06:17	125	119	0	0	0
35.00	5.00	30:59	9.68	06:12	59	99	0	0	0
40.00	5.00	31:34	9.50	06:19	145	115	0	0	0
45.00	5.00	22:23	13.40	04:29	146	57	0	0	0
50.00	0.35	02:30	8.51	07:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 09:18:00

Dauer:

0.05:01:43

Aktive Zeit:

0.04:06:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.08	10.17	05:54	38	154	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.16	10.31	05:49	99	89	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.31	10.62	05:39	132	85	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.26	10.52	05:42	100	131	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.58	9.16	06:33	143	102	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.71	7.41	08:06	56	88	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.09	10.18	05:54	104	121	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.51	9.03	06:39	78	75	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.91	9.81	06:07	114	122	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.71	13.42	04:28	198	93	0	0	0
0.05:00:00	01:43	0.04	1.45	41:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sonntagstour 15.05.2016	20.68	02:54
Saisoneröffnungstour 31.03.2021	19.11	03:08
Sonntagstour 17.10.2021	17.78	03:22
Theoule 2020 20.07.2020	17.22	03:29
Theoule Tour 2 22.07.2020	16.83	03:34
Training 01.06.2019	16.79	03:34
Saisoneröffnungstour 26.12.2020	16.74	03:35
Corniche Training 30.06.2019	16.58	03:37
Dieses Training	10.01	06:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:01:02	0.04	258	0
2	00:35	0.00:04:49	0.53	257	0
3	00:31	0.00:17:16	3.35	306	0
4	02:42	0.00:50:36	9.16	328	0
5	00:45	0.00:58:34	10.03	371	0
6	00:53	0.01:21:33	14.74	374	0
7	00:36	0.01:25:15	14.86	367	0
8	00:31	0.01:26:02	14.92	362	0
9	01:46	0.01:37:37	17.15	323	0
10	00:51	0.01:54:10	20.04	303	0
11	00:53	0.01:59:51	20.81	344	0
12	00:51	0.02:06:54	21.84	293	0
13	00:38	0.02:16:23	23.16	290	0
14	01:10	0.02:18:38	23.48	279	0
15	11:30	0.02:30:37	25.41	299	0
16	01:36	0.02:42:34	25.50	294	0
17	02:53	0.03:11:07	30.98	330	0
18	01:56	0.03:38:07	35.50	331	0
19	00:34	0.03:40:30	35.54	332	0
20	01:31	0.03:48:29	36.75	359	0
21	01:28	0.04:08:07	40.56	371	0
22	00:38	0.04:16:42	41.86	365	0
23	01:55	0.04:21:55	42.81	338	0
24	00:49	0.04:29:19	43.60	363	0
25	01:13	0.04:39:54	45.96	273	0
26	00:43	0.04:51:44	47.52	289	0
27	01:14	0.05:00:29	50.35	252	0
∑	42:14