Jogging "Feldkirchner Volkslauf 2013" nahe Feldkirchen-Westerham (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Feldkirchner Volkslauf 2013
Sportler: alf261173
Sportart:Jogging
Ort: Feldkirchen-Westerham (Germany)
Beschreibung:10.000m

Distanz
Distanz: 9.84 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:10 11.61 05:10 8 9 154 97 168
1.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 166 164 168
2.00 1.00 05:39 10.62 05:39 3 1 163 162 166
3.00 1.00 05:42 10.53 05:42 7 6 162 158 164
4.00 1.00 05:21 11.21 05:21 0 0 160 158 162
5.00 1.00 05:55 10.14 05:55 8 7 160 158 163
6.00 1.00 05:27 11.01 05:27 0 0 161 159 163
7.00 1.00 05:35 10.75 05:35 2 9 160 157 162
8.00 1.00 05:37 10.68 05:37 0 0 157 155 159
9.00 0.84 04:38 10.84 05:32 0 0 159 157 163

Zeit
Datum/Zeit:10.08.2013 16:32:00
Dauer:0.00:54:26
Aktive Zeit:0.00:54:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.99 11.83 05:04 0 0 154 97 168
0.00:05:00 05:00 0.95 11.42 05:15 0 0 166 164 168
0.00:10:00 05:00 0.89 10.70 05:36 0 0 163 162 166
0.00:15:00 05:00 0.90 10.81 05:33 0 0 162 161 165
0.00:20:00 05:00 0.88 10.57 05:41 0 0 160 158 163
0.00:25:00 05:00 0.86 10.35 05:48 0 0 159 158 161
0.00:30:00 05:00 0.91 10.89 05:31 0 0 160 158 163
0.00:35:00 05:00 0.90 10.81 05:33 0 0 161 159 163
0.00:40:00 05:00 0.90 10.76 05:34 0 0 159 157 162
0.00:45:00 05:00 0.90 10.86 05:32 0 0 157 155 159
0.00:50:00 04:26 0.75 10.20 05:53 0 0 159 157 163

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.21 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:31 /km
Max. Tempo: 04:33 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
OSH - 10.18 km Autobahnquerung nördlich 22.05.2014 10.87 05:31
Dieses Training 10.84 05:32
OSH - 10.19 km - 2x Autobahnqu. unten 05.05.2013 10.53 05:42
MünchnerStadtlauf-Sportscheck_2013_10km 23.06.2013 10.39 05:47
OSH - 10.2km - Berglwald - unter Schloss 27.05.2014 10.25 05:51
OSH - 10.2km - Berglwald - unter Schloss 30.04.2014 10.20 05:53
OSH - 9.12 km Autobahnquerung nördlich 14.08.2013 10.16 05:54
OSH - 10.18 km Autobahnquerung nördlich 21.07.2013 10.13 05:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:945 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:160.6 bpm
Min. Herzfrequenz:97 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:1.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:150.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:234
Durchschnittliche Schrittlänge:1,20 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:588 m
Max. Höhe:602 m
Aufstieg (GPS):52 m
Abstieg (GPS):65 m
Aufstieg (Topo):28 m
Abstieg (Topo):28 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: C6603 - C6603 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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