Run.GPS Community Server - Fastentag #2 😶 nahe Weiherhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Fastentag #2 😶

Sportler:

cun

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Weiherhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:05	6.61	09:05	10	12	0	0	0
1.00	1.00	09:05	6.61	09:05	16	15	0	0	0
2.00	1.00	09:21	6.42	09:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:46	6.84	08:46	15	4	0	0	0
4.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:28	7.09	08:28	18	2	0	0	0
6.00	1.00	08:26	7.11	08:26	22	23	0	0	0
7.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
8.00	0.17	01:54	5.41	11:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2016 07:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:14:08

Aktive Zeit:

0.01:08:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.75	08:53	9	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.53	09:12	17	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.52	09:12	3	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.70	08:58	19	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.16	6.96	08:37	20	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.09	08:27	31	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.35	09:27	27	18	0	0	0
0.01:10:00	04:08	0.36	5.16	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
fast lane II 17.05.2015	7.78	07:43
fast lane with doggi 09.06.2015	7.72	07:47
dogless fast lane 24.05.2015	7.68	07:49
fast tripple mixed 27.01.2017	7.68	07:49
Tripple mixed 15.06.2015	7.66	07:50
fast lane tripple mixed 02.05.2015	7.64	07:51
fast lane tripple mixed 09.05.2015	7.62	07:52
morning tripple mixed 24.06.2015	7.61	07:53
Dieses Training	6.61	09:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:06:16	0.72	326	0
2	00:20	0.00:14:46	1.59	329	0
3	00:20	0.00:43:48	4.80	344	0
4	01:38	0.00:52:48	5.88	343	0
5	00:30	0.00:54:46	6.16	343	0
6	00:18	0.00:56:25	6.33	347	0
7	00:20	0.00:56:54	6.38	344	0
8	00:15	0.01:00:14	6.76	327	0
9	00:17	0.01:03:45	7.11	340	0
10	00:25	0.01:07:30	7.55	315	0
11	00:16	0.01:11:19	7.91	295	0
12	00:34	0.01:11:48	7.95	285	0
∑	05:32