Run.GPS Community Server - Familientour nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Familientour

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:54	13.48	04:27	6	2	0	0	0
2.00	2.00	09:22	12.81	04:41	5	3	0	0	0
4.00	2.00	09:58	12.04	04:59	6	0	0	0	0
6.00	2.00	08:24	14.29	04:12	13	9	0	0	0
8.00	2.00	28:03	0.81	14:02	5	15	0	0	0
10.00	2.00	17:02	7.05	08:31	1	7	0	0	0
12.00	2.00	10:26	11.50	05:13	6	8	0	0	0
14.00	2.00	09:45	12.31	04:53	0	7	0	0	0
16.00	2.00	11:00	10.91	05:30	3	9	0	0	0
18.00	0.34	01:23	14.69	04:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.04.2020 14:35:00

Dauer:

0.03:54:17

Aktive Zeit:

0.03:53:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.23	12.69	04:44	13	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.49	13.47	04:27	20	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.21	27:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.04	0.11	01:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.14	06:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.08	59:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.09	31:03	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.04	0.12	08:46	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.10	31:57	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.07	6.21	09:40	3	6	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.91	11.73	05:07	6	16	0	0	0
0.03:40:00	14:17	2.69	11.28	05:19	2	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:44 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2016	26.28	02:17
30.09.2014	25.77	02:20
29.02.2016	25.72	02:20
01.08.2015	24.73	02:26
Fahrt am Nachmittag 27.03.2018	24.37	02:28
29.04.2013	24.29	02:28
23.05.2016	24.24	02:29
18.05.2016	24.18	02:29
Dieses Training	4.70	12:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

501 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:18:17	4.03	125	0
2	00:07	0.03:01:41	9.46	124	0
3	00:09	0.03:32:00	13.99	132	0
4	00:08	0.03:44:30	16.31	141	0
∑	00:30