Run.GPS Community Server - F Bisheim - Breisach (D)

Überblick

Titel:

F Bisheim - Breisach (D) - retour

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Biesheim (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:53	4.15	14:27	6	9	0	0	0
2.00	2.00	28:14	4.25	14:07	15	15	0	0	0
4.00	2.00	37:06	3.23	18:33	41	43	0	0	0
6.00	2.00	39:24	3.05	19:42	14	22	0	0	0
8.00	2.00	26:51	4.47	13:25	18	11	0	0	0
10.00	2.00	27:39	4.34	13:50	12	10	0	0	0
12.00	0.68	10:37	3.87	15:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2025 11:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:18:46

Aktive Zeit:

0.02:51:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.32	3.97	15:06	2	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.41	4.24	14:09	13	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.48	13:23	6	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.29	3.88	15:28	22	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.62	1.85	32:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.83	2.48	24:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.69	12:47	12	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.31	13:55	8	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.45	4.35	13:47	5	5	0	0	0
0.03:00:00	18:46	1.26	4.04	14:51	7	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:33 /km

Max. Tempo:

06:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2016	8.59	06:59
21.11.2020	7.40	08:07
26.12.2020	6.38	09:24
Nö: Ernstbrunn Runde 13km 19.01.2019	4.74	12:40
09.02.2025	4.38	13:42
Zum Radverleih und mit dem Rad retor 31.10.2018	4.27	14:03
Stockerau Donauauen 29.05.2016	4.26	14:04
NÖ - Wolkersdorf 01.05.2018	4.20	14:17
Dieses Training	3.83	15:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

754 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

218.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

342

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:10	1.00	3.71	16:10	0	0	0	0	0
2	0.00:12:42	1.00	4.73	12:41	0	0	0	0	0
3	0.00:14:45	1.00	4.06	14:47	0	0	0	0	0
4	0.00:13:28	1.00	4.45	13:29	0	0	0	0	0
5	0.00:15:57	1.00	3.76	15:57	0	0	0	0	0
6	0.00:16:17	0.78	2.87	20:54	0	0	0	0	0
7	0.00:15:44	0.36	1.39	43:10	0	0	0	0	0
8	0.00:15:24	0.86	3.34	17:58	0	0	0	0	0
9	0.00:13:07	1.00	4.57	13:08	0	0	0	0	0
10	0.00:12:41	1.00	4.73	12:41	0	0	0	0	0
11	0.00:14:09	1.00	4.24	14:09	0	0	0	0	0
12	0.00:13:54	1.00	4.31	13:55	0	0	0	0	0
13	0.00:13:45	1.00	4.36	13:46	0	0	0	0	0
14	0.00:08:55	0.61	4.12	14:34	0	0	0	0	0
15	0.00:01:42	0.07	2.50	24:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:23	0.00	229	0
2	00:36	0.00:02:20	0.09	231	0
3	01:00	0.00:15:16	0.98	232	0
4	00:14	0.00:21:46	1.44	230	0
5	00:12	0.00:34:01	2.34	229	0
6	00:11	0.00:36:48	2.51	229	0
7	00:25	0.00:37:28	2.53	229	0
8	00:41	0.00:50:44	3.53	232	0
9	00:29	0.01:02:19	4.36	244	0
10	02:29	0.01:06:57	4.69	239	0
11	00:22	0.01:12:00	4.92	239	0
12	00:29	0.01:17:21	5.33	236	0
13	05:25	0.01:23:55	5.78	234	0
14	00:40	0.04:37:28	5.78	257	0
15	00:14	0.04:41:25	5.98	235	0
16	08:50	0.04:44:05	6.14	231	0
17	00:16	0.05:44:26	6.29	232	0
18	00:17	0.05:48:34	6.45	223	0
19	00:27	0.05:49:17	6.47	228	0
20	00:32	0.05:50:46	6.53	230	0
21	00:33	0.06:00:52	7.23	230	0
22	00:24	0.06:34:51	9.81	232	0
23	00:18	0.07:15:15	12.66	230	0
∑	25:40