Nordic Walking "Doris" nahe Lichtenberg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Doris
Sportler: dojobi
Sportart:Nordic Walking
Ort: Lichtenberg (Germany)
Beschreibung:Tegeler Fließ

Distanz
Distanz: 11.21 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 01:15 48.00 01:15 0 0 113 110 116
1.00 1.00 00:01 3600.00 00:01 0 0 117 117 117
2.00 1.00 00:20 180.00 00:20 0 0 120 120 120
3.00 1.00 00:21 171.43 00:21 0 0 121 121 121
4.00 1.00 00:21 171.43 00:21 0 0 117 117 117
5.00 1.00 00:21 171.43 00:21 0 0 110 110 110
6.00 1.00 00:21 171.43 00:21 0 0 108 108 108
7.00 1.00 00:17 211.76 00:17 0 0 110 110 110
8.00 1.00 00:00 0.00 00:00 0 0 110 110 110
9.00 1.00 00:02 1800.00 00:02 0 0 111 111 111
10.00 1.00 00:04 900.00 00:04 0 0 112 112 112
11.00 0.21 00:20 38.20 01:34 0 0 121 121 121
12.00 -0.79 00:22 -128.91 00:00 0 0 124 124 124
13.00 -1.79 00:11 -585.09 00:00 0 0 126 126 126
14.00 -2.79 00:20 -501.80 00:00 0 0 132 132 132
15.00 -3.79 00:17 -802.12 00:00 0 0 133 133 133
16.00 -4.79 00:20 -861.80 00:00 0 0 132 132 132
17.00 -5.79 00:19 -1096.63 00:00 0 0 128 128 128
18.00 -6.79 00:06 -4072.67 00:00 0 0 128 128 128
19.00 -7.79 00:10 -2803.60 00:00 0 0 130 130 130
20.00 -8.79 00:19 -1665.05 00:00 0 0 132 132 132
21.00 -9.79 00:22 -1601.64 00:00 0 0 134 134 134
22.00 -10.79 00:15 -2589.07 00:00 0 0 135 135 135
23.00 -11.79 00:16 -2652.25 00:00 0 0 134 134 134
24.00 -12.79 00:09 -5115.11 00:00 0 0 134 134 134
25.00 -13.79 00:21 -2363.62 00:00 0 0 132 132 132
26.00 -14.79 00:16 -3327.25 00:00 0 0 135 135 135
27.00 -15.79 00:12 -4736.33 00:00 0 0 137 137 137
28.00 -16.79 00:13 -4648.92 00:00 0 0 140 140 140
29.00 -17.79 00:16 -4002.25 00:00 0 0 137 137 137
30.00 -18.79 00:19 -3559.79 00:00 0 0 136 136 136
31.00 -19.79 00:16 -4452.25 00:00 0 0 131 131 131
32.00 -20.79 00:20 -3741.80 00:00 0 0 134 134 134
33.00 -21.79 00:14 -5602.57 00:00 0 0 134 134 134
34.00 -22.79 00:16 -5127.25 00:00 0 0 135 135 135
35.00 -23.79 00:22 -3892.55 00:00 0 0 138 138 138
36.00 -24.79 00:15 -5949.07 00:00 0 0 138 138 138
37.00 -25.79 00:20 -4641.80 00:00 0 0 141 141 141
38.00 -26.79 00:06 -16072.67 00:00 0 0 141 141 141
39.00 -27.79 00:10 -10003.60 00:00 0 0 144 144 144
40.00 -28.79 00:21 -4935.05 00:00 0 0 147 147 147
41.00 -29.79 00:11 -9748.73 00:00 0 0 147 147 147
42.00 -30.79 00:19 -5833.47 00:00 0 0 150 150 150
43.00 -31.79 00:12 -9536.33 00:00 0 0 150 150 150
44.00 -32.79 00:17 -6943.29 00:00 0 0 150 150 150
45.00 -33.79 00:19 -6401.90 00:00 0 0 148 148 148
46.00 -34.79 00:16 -7827.25 00:00 0 0 148 148 148
47.00 -35.79 00:10 -12883.60 00:00 0 0 148 148 148
48.00 -36.79 00:19 -6970.32 00:00 0 0 147 147 147
49.00 -37.79 00:20 -6801.80 00:00 0 0 151 151 151
50.00 -38.79 00:13 -10741.23 00:00 0 0 150 150 150
51.00 -39.79 00:10 -14323.60 00:00 0 0 148 148 148
52.00 -40.79 00:13 -11295.08 00:00 0 0 147 147 147
53.00 -41.79 00:20 -7521.80 00:00 0 0 143 143 143
54.00 -42.79 00:17 -9060.94 00:00 0 0 144 144 144
55.00 -43.79 00:09 -17515.11 00:00 0 0 144 144 144
56.00 -44.79 00:15 -10749.07 00:00 0 0 146 146 146
57.00 -45.79 00:22 -7492.55 00:00 0 0 146 146 146
58.00 -46.79 00:12 -14036.33 00:00 0 0 148 148 148
59.00 -47.79 00:09 -19115.11 00:00 0 0 147 147 147
60.00 -48.79 00:20 -8781.80 00:00 0 0 149 149 149
61.00 -49.79 00:05 -35847.20 00:00 0 0 150 150 150
62.00 -50.79 00:21 -8706.48 00:00 0 0 150 150 150
63.00 -51.79 00:14 -13316.86 00:00 0 0 150 150 150
64.00 -52.79 00:24 -7918.17 00:00 0 0 149 149 149
65.00 -53.79 00:05 -38727.20 00:00 0 0 148 148 148
66.00 -54.79 00:15 -13149.07 00:00 0 0 147 147 147
67.00 -55.79 00:20 -10041.80 00:00 0 0 148 148 148
68.00 -56.79 00:07 -29205.14 00:00 0 0 148 148 148
69.00 -57.79 00:21 -9906.48 00:00 0 0 147 147 147
70.00 -58.79 00:07 -30233.72 00:00 0 0 146 146 146
71.00 -59.79 00:14 -15374.00 00:00 0 0 142 142 142
72.00 -60.79 00:18 -12157.56 00:00 0 0 140 140 140
73.00 -61.79 00:17 -13084.47 00:00 0 0 144 144 144
74.00 -62.79 00:11 -20548.73 00:00 0 0 145 145 145
75.00 -63.79 00:09 -25515.11 00:00 0 0 146 146 146
76.00 -64.79 00:21 -11106.48 00:00 0 0 145 145 145
77.00 -65.79 00:22 -10765.27 00:00 0 0 146 146 146
78.00 -66.79 00:08 -30054.50 00:00 0 0 147 147 147
79.00 -67.79 00:12 -20336.33 00:00 0 0 148 148 148
80.00 -68.79 00:22 -11256.18 00:00 0 0 150 150 150
81.00 -69.79 00:12 -20936.33 00:00 0 0 148 148 148
82.00 -70.79 00:12 -21236.33 00:00 0 0 149 149 149
83.00 -71.79 00:23 -11236.35 00:00 0 0 148 148 148
84.00 -72.79 00:14 -18716.86 00:00 0 0 149 149 149
85.00 -73.79 00:12 -22136.33 00:00 0 0 148 148 148
86.00 -74.79 00:14 -19231.14 00:00 0 0 147 147 147
87.00 -75.79 00:21 -12992.19 00:00 0 0 145 145 145
88.00 -76.79 00:10 -27643.60 00:00 0 0 143 143 143
89.00 -77.79 00:10 -28003.60 00:00 0 0 144 144 144
90.00 -78.79 00:12 -23636.33 00:00 0 0 143 143 143
91.00 -79.79 00:11 -26112.36 00:00 0 0 143 143 143
92.00 -80.79 00:23 -12645.04 00:00 0 0 143 143 143
93.00 -81.79 00:09 -32715.11 00:00 0 0 143 143 143
94.00 -82.79 00:13 -22925.85 00:00 0 0 142 142 142
95.00 -83.79 00:12 -25136.33 00:00 0 0 142 142 142
96.00 -84.79 00:20 -15261.80 00:00 0 0 140 140 140
97.00 -85.79 00:16 -19302.25 00:00 0 0 141 141 141
98.00 -86.79 07:50 -664.76 00:00 0 0 146 141 151
99.00 -87.79 09:20 -564.35 00:00 0 0 147 133 152
100.00 -88.79 09:33 -557.83 00:00 7 6 148 131 157
101.00 -89.79 09:54 -544.17 00:00 0 0 147 143 155
102.00 -90.79 09:44 -559.65 00:00 0 0 145 135 152
103.00 -91.79 09:26 -583.81 00:00 0 0 144 138 149
104.00 -92.79 09:28 -588.09 00:00 9 9 143 126 148
105.00 -93.79 09:34 -588.22 00:00 0 0 146 142 150
106.00 -94.79 08:12 -693.57 00:00 0 0 138 123 155

Zeit
Datum/Zeit:16.04.2012 09:07:00
Dauer:0.01:49:12
Aktive Zeit:0.01:47:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 96.57 579.42 00:06 32 0 124 108 140
0.00:10:00 10:00 1.02 6.11 09:49 12 8 146 138 151
0.00:20:00 10:00 1.01 6.04 09:56 7 7 145 140 150
0.00:30:00 10:00 1.06 6.38 09:24 6 6 146 133 151
0.00:40:00 10:00 1.06 6.34 09:28 10 6 149 131 157
0.00:50:00 10:00 1.00 5.98 10:02 0 0 147 142 155
0.01:00:00 10:00 1.06 6.36 09:26 5 11 146 135 152
0.01:10:00 10:00 1.05 6.31 09:31 6 5 144 138 147
0.01:20:00 10:00 1.03 6.18 09:42 5 12 143 126 149
0.01:30:00 10:00 1.07 6.41 09:21 4 7 145 142 150
0.01:40:00 09:12 1.02 6.66 09:00 13 19 139 123 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.16 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.26 km/h
Max. Geschwindigkeit: 121.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:36 /km
Max. Tempo: 00:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Doris 06.09.2011 6.55 09:10
Doris 25.10.2011 6.54 09:10
Doris 06.04.2012 6.53 09:11
Doris 31.10.2011 6.47 09:16
Doris 28.10.2011 6.42 09:20
Doris 06.11.2011 6.39 09:23
Doris 14.04.2012 6.34 09:27
Doris 11.11.2011 6.32 09:30
Dieses Training 6.16 09:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1076 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.8 bpm
Min. Herzfrequenz:104 bpm
Max. Herzfrequenz:157 bpm
Herzeffizienz:0.71 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:112 m
Aufstieg (GPS):86 m
Abstieg (GPS):106 m
Aufstieg (Topo):92 m
Abstieg (Topo):77 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
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