Nordic Walking "Doris" nahe Schulzendorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Doris
Sportler: dojobi
Sportart:Nordic Walking
Ort: Schulzendorf (Germany)
Beschreibung:Tegeler Forst

Distanz
Distanz: 11.56 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 09:58 6.02 09:58 8 20 136 86 176
1.00 1.00 09:57 6.03 09:57 4 6 150 139 183
2.00 1.00 09:36 6.25 09:36 0 0 147 138 159
3.00 1.00 09:16 6.47 09:16 0 0 152 145 160
4.00 1.00 09:42 6.19 09:42 19 14 147 137 161
5.00 1.00 09:50 6.10 09:50 0 0 146 131 162
6.00 1.00 10:00 6.00 10:00 0 0 150 141 160
7.00 1.00 10:19 5.82 10:19 18 14 153 130 168
8.00 1.00 09:24 6.38 09:24 11 3 148 138 159
9.00 1.00 07:27 8.05 07:27 0 0 148 135 156
10.00 1.00 08:38 6.95 08:38 0 0 146 142 154
11.00 0.56 05:36 6.02 09:58 0 0 144 136 152

Zeit
Datum/Zeit:11.11.2011 10:17:00
Dauer:0.01:49:48
Aktive Zeit:0.01:47:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.05 6.29 09:32 10 20 136 86 176
0.00:10:00 10:00 1.00 6.02 09:58 3 7 149 139 183
0.00:20:00 10:00 1.04 6.24 09:37 11 6 148 138 159
0.00:30:00 10:00 1.06 6.34 09:28 6 21 151 142 160
0.00:40:00 10:00 1.03 6.20 09:40 19 11 147 137 161
0.00:50:00 10:00 0.99 5.96 10:04 0 0 147 131 162
0.01:00:00 10:00 0.99 5.95 10:05 0 0 150 141 162
0.01:10:00 10:00 0.98 5.89 10:11 0 0 152 130 168
0.01:20:00 10:00 1.09 6.52 09:12 18 0 147 135 158
0.01:30:00 10:00 1.29 7.75 07:45 5 16 148 135 156
0.01:40:00 09:48 1.03 6.33 09:29 10 17 144 136 152

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.45 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.53 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:18 /km
Max. Tempo: 03:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Doris 06.09.2011 6.55 09:10
Doris 25.10.2011 6.54 09:10
Doris 06.04.2012 6.53 09:11
Doris 31.10.2011 6.47 09:16
Doris 28.10.2011 6.42 09:20
Doris 06.11.2011 6.39 09:23
Doris 14.04.2012 6.34 09:27
Dieses Training 6.32 09:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1031 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.6 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:0.71 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:49 0.00:01:27 0.14 91 0
∑ 01:49

Höhe
Min. Höhe:74 m
Max. Höhe:106 m
Aufstieg (GPS):142 m
Abstieg (GPS):125 m
Aufstieg (Topo):61 m
Abstieg (Topo):60 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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