Run.GPS Community Server - Meiringen-ZüricherSee nahe Sörenberg (Switzerland)

Überblick

Titel:

Meiringen-ZüricherSee

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sörenberg (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

109.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:21	7.56	07:56	206	488	0	0	0
10.00	10.00	20:50	28.80	02:05	932	0	0	0	0
20.00	10.00	28:22	21.15	02:50	132	117	0	0	0
30.00	10.00	04:28	9.31	06:27	111	58	0	0	0
40.00	10.00	45:01	13.33	04:30	93	98	0	0	0
50.00	10.00	42:27	14.13	04:15	119	115	0	0	0
60.00	10.00	35:20	16.98	03:32	112	101	0	0	0
70.00	10.00	23:19	7.20	08:20	79	79	0	0	0
80.00	10.00	28:08	21.33	02:49	103	87	0	0	0
90.00	10.00	58:35	10.24	05:52	101	146	0	0	0
100.00	9.81	10:27	8.35	07:11	113	376	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 08:45:00

Dauer:

0.09:16:22

Aktive Zeit:

0.05:49:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.22	7.22	08:19	26	432	0	0	0
0.01:00:00	00:00	20.22	20.22	02:58	1212	137	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.07	8.07	07:26	102	73	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.34	15.34	03:55	139	124	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.71	14.71	04:05	179	170	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.00	10.00	06:00	77	50	0	0	0
0.06:00:00	00:00	12.12	12.12	04:57	111	120	0	0	0
0.07:00:00	00:00	10.48	10.48	05:43	112	140	0	0	0
0.08:00:00	00:00	8.87	8.87	06:46	76	316	0	0	0
0.09:00:00	16:22	2.78	10.21	05:53	22	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 110 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dillingen Donau Geislingen Beuren 28.06.2014	15.19	03:57
Beuren-Abtsgmünd Kocher 30.05.2014	14.73	04:04
Beuren-Wangen BadBuchau DoBo-Radweg 19.06.2014	14.62	04:06
Sonthofen Tanheim Pfronten RRA 22.06.2014	13.95	04:18
03.10.2013	13.81	04:21
Mittenwald-Neustadt an der Donau Isarradweg 24.06.2014	13.46	04:27
Saarradweg 29.07.2012	13.19	04:33
Beuren-Wangen BadBuchau DoBo-Radweg 20.06.2014	13.19	04:33
Dieses Training	11.84	05:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

153 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:04	0.00:40:01	6.13	1506	0
2	12:22	0.00:52:06	7.18	1566	0
3	03:32	0.01:09:22	7.93	1620	0
4	01:53	0.01:13:24	8.17	1610	0
5	03:01	0.01:28:19	14.99	928	0
6	01:40	0.02:02:28	28.05	517	0
7	34:27	0.02:13:37	31.70	486	0
8	00:41	0.02:56:20	34.43	471	0
9	17:06	0.03:30:54	46.21	449	0
10	14:48	0.04:13:21	55.59	445	0
11	00:48	0.04:38:37	59.51	457	0
12	02:05	0.05:10:52	68.93	443	0
13	01:27	0.05:31:14	75.46	417	0
14	52:09	0.05:33:04	75.51	414	0
15	26:23	0.07:10:42	91.07	418	0
16	01:19	0.08:13:50	102.36	509	0
17	20:10	0.08:20:12	103.50	547	0
18	01:04	0.09:10:21	109.52	732	0
19	03:11	0.09:11:32	109.57	731	0
∑	23:10