Run.GPS Community Server - Darmstadt, Hessen ⛅ Ausflug zum Flughafen Egelsbach nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Darmstadt, Hessen ⛅ Ausflug zum Flughafen Egelsbach

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:51	8.08	07:25	10	5	95	76	116
2.00	2.00	15:48	7.59	07:54	5	2	91	68	119
4.00	2.00	11:35	10.36	05:48	5	7	95	74	111
6.00	2.00	07:50	15.32	03:55	5	2	97	87	111
8.00	2.00	57:07	1.02	58:33	5	4	95	71	108
10.00	2.00	12:02	9.97	06:01	2	6	99	85	128
12.00	2.00	07:19	16.40	03:39	2	3	102	96	110
14.00	2.00	07:36	15.79	03:48	3	5	104	93	113
16.00	2.00	08:13	14.60	04:07	1	5	104	97	113
18.00	0.57	04:33	7.46	08:02	0	0	100	93	115

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2020 14:56:00

Dauer:

0.03:26:54

Aktive Zeit:

0.03:08:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.48	7.43	08:05	11	5	95	76	119
0.00:20:00	20:00	3.24	9.71	06:11	7	9	93	68	111
0.00:40:00	20:00	3.47	10.41	05:46	15	5	96	71	111
0.01:00:00	20:00	0.03	0.09	34:58	0	0	72	72	72
0.01:20:00	20:00	0.03	0.08	54:11	0	0	80	80	80
0.01:40:00	20:00	0.03	0.09	26:33	0	0	84	84	84
0.02:00:00	20:00	0.01	0.02	24:51	0	0	87	87	87
0.02:20:00	20:00	0.04	0.12	17:33	0	0	83	83	83
0.02:40:00	20:00	2.94	8.81	06:49	4	8	98	81	128
0.03:00:00	20:00	5.26	15.78	03:48	6	10	104	93	113
0.03:20:00	06:54	1.05	9.16	06:33	0	3	101	93	115

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:09 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2016	26.28	02:17
30.09.2014	25.77	02:20
29.02.2016	25.72	02:20
01.08.2015	24.73	02:26
Fahrt am Nachmittag 27.03.2018	24.37	02:28
29.04.2013	24.29	02:28
23.05.2016	24.24	02:29
18.05.2016	24.18	02:29
Dieses Training	5.38	11:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1357 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

96.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

68 bpm

Max. Herzfrequenz:

128 bpm

Herzeffizienz:

0.93 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:01:48	0.34	159	0
2	00:07	0.00:01:56	0.34	160	0
3	00:49	0.00:03:02	0.38	158	0
4	02:05	0.00:04:14	0.42	160	0
5	00:16	0.00:16:38	2.35	152	0
6	00:23	0.00:17:26	2.39	152	0
7	05:01	0.00:18:49	2.47	151	0
8	03:47	0.00:37:25	5.69	150	0
9	00:06	0.02:39:21	9.18	144	0
10	00:17	0.02:40:15	9.28	148	0
11	00:16	0.02:41:45	9.43	147	0
12	02:06	0.02:43:04	9.55	147	0
13	01:35	0.02:49:43	10.44	148	0
14	00:45	0.02:58:01	11.93	151	0
15	00:24	0.03:25:36	18.52	159	0
16	00:11	0.03:26:15	18.55	159	0
17	00:07	0.03:26:47	18.56	159	0
∑	18:22