Run.GPS Community Server - Dallenwil nahe Büren nid dem Bach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Dallenwil

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Büren nid dem Bach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:12	4.55	13:12	34	29	0	0	0
1.00	1.00	17:41	3.39	17:41	13	4	0	0	0
2.00	1.00	16:23	3.66	16:23	13	4	0	0	0
3.00	1.00	15:57	3.76	15:57	10	9	0	0	0
4.00	1.00	12:59	4.62	12:59	1	11	0	0	0
5.00	1.00	13:26	4.47	13:26	6	17	0	0	0
6.00	1.00	13:12	4.55	13:12	34	46	0	0	0
7.00	0.33	04:18	4.57	13:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2020 09:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:11

Aktive Zeit:

0.01:26:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.40	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.82	12:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:11	0.49	4.08	14:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
uri 04.03.2018	6.60	09:06
Stans-Büren-Dallenwil Infanger 31.08.2015	6.41	09:22
Stans-Büren-Dallenwil Infanger 21.09.2015	5.84	10:16
20.12.2025	5.58	10:45
Oberdorf 14.02.2023	4.51	13:18
Engelberg 10.06.2016	4.29	13:58
Dieses Training	4.10	14:38
Dallenwil 21.02.2021	4.00	14:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

280.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

397

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:07:13	4.31	3.84	15:38	46	72	0	0	0
2	0.00:39:58	3.02	4.54	13:13	85	39	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.01	511	0
2	00:30	0.00:12:11	0.94	487	0
3	00:09	0.00:13:21	1.01	485	0
4	00:32	0.00:15:38	1.20	485	0
5	00:37	0.00:16:54	1.25	482	0
6	00:07	0.00:17:43	1.29	480	0
7	01:04	0.00:17:53	1.29	479	0
8	00:24	0.00:19:50	1.40	477	0
9	01:11	0.00:21:03	1.47	482	0
10	00:35	0.00:25:13	1.70	481	0
11	00:47	0.00:26:27	1.73	480	0
12	00:23	0.00:28:13	1.81	483	0
13	03:14	0.00:40:58	2.73	471	0
14	00:38	0.00:44:58	2.84	465	0
15	02:22	0.00:48:13	3.07	469	0
16	01:53	0.00:55:06	3.46	467	0
17	00:25	0.01:02:36	3.96	468	0
18	00:27	0.01:11:11	4.31	473	0
19	00:26	0.01:13:43	4.47	468	0
20	00:34	0.01:32:32	5.96	490	0
21	00:49	0.01:55:08	5.97	487	0
22	00:25	0.02:04:21	6.71	510	0
23	00:29	0.02:05:43	6.80	480	0
24	00:23	0.02:08:36	6.99	497	0
∑	19:07