Run.GPS Community Server - Dallenwil nahe Büren nid dem Bach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Dallenwil

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Büren nid dem Bach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:07	4.57	13:07	69	13	0	0	0
1.00	1.00	13:46	4.36	13:46	20	4	0	0	0
2.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:31	2.92	20:31	7	16	0	0	0
4.00	1.00	14:54	4.03	14:54	7	9	0	0	0
5.00	1.00	13:13	4.54	13:13	11	14	0	0	0
6.00	1.00	15:04	3.98	15:04	0	0	0	0	0
7.00	0.22	03:54	3.41	17:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2021 10:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:48:14

Aktive Zeit:

0.01:31:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.27	1.60	37:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.61	3.63	16:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:14	0.53	3.90	15:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:42 /km

Max. Tempo:

11:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
uri 04.03.2018	6.60	09:06
Stans-Büren-Dallenwil Infanger 31.08.2015	6.41	09:22
Stans-Büren-Dallenwil Infanger 21.09.2015	5.84	10:16
20.12.2025	5.58	10:45
Stans-Länderpark-Kollegi-Aadamm 10.11.2015	5.54	10:49
Stans 31.03.2015	5.51	10:53
Stans 16.02.2015	5.23	11:28
Oberdorf 14.02.2023	4.51	13:18
Dieses Training	4.00	14:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

549 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.04	554	0
2	00:22	0.00:09:13	0.70	495	0
3	00:12	0.00:17:09	1.28	491	0
4	05:25	0.00:40:33	3.00	470	0
5	00:23	0.00:46:25	3.04	475	0
6	00:26	0.00:48:28	3.16	472	0
7	01:15	0.00:53:17	3.47	466	0
8	00:21	0.00:58:37	3.82	474	0
9	02:08	0.01:05:26	4.30	474	0
10	03:28	0.01:29:59	6.07	480	0
11	01:27	0.01:46:47	7.17	514	0
∑	15:57