Run.GPS Community Server - Jazda na rowerze nahe Jedłownik (Poland)

Überblick

Titel:

Jazda na rowerze

Sportler:

gajtek

Sportart:

Walking

Ort:

Jedłownik (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:26	22.09	02:43	40	33	83	71	98
2.00	2.00	04:16	28.13	02:08	30	10	85	76	95
4.00	2.00	06:16	19.15	03:08	7	42	132	84	176
6.00	2.00	05:24	22.22	02:42	18	14	146	123	173
8.00	2.00	04:12	1.87	32:06	44	32	100	81	140
10.00	2.00	04:56	24.32	02:28	32	21	95	83	117
12.00	2.00	05:16	22.78	02:38	9	15	86	79	98
14.00	2.00	05:04	23.68	02:32	7	15	133	93	171
16.00	2.00	05:52	20.45	02:56	12	30	157	144	171
18.00	2.00	14:00	8.57	07:00	9	24	122	82	161
20.00	1.66	04:28	22.34	02:41	3	13	88	81	97

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2022 15:24:00

Dauer:

0.02:05:10

Aktive Zeit:

0.02:04:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.17	25.00	02:24	71	44	84	71	98
0.00:10:00	10:00	3.30	19.78	03:02	10	54	143	84	176
0.00:20:00	10:00	1.06	6.34	09:28	33	1	129	88	140
0.00:30:00	10:00	0.03	0.16	05:05	0	0	100	100	100
0.00:40:00	10:00	0.03	0.18	29:16	0	0	93	93	93
0.00:50:00	10:00	0.03	0.16	12:07	0	0	85	85	85
0.01:00:00	10:00	0.03	0.16	22:02	0	0	81	81	81
0.01:10:00	10:00	0.03	0.16	05:12	0	0	81	81	81
0.01:20:00	10:00	3.11	18.64	03:13	52	49	94	82	117
0.01:30:00	10:00	4.04	24.26	02:28	17	23	106	79	171
0.01:40:00	10:00	3.21	19.28	03:07	12	54	155	144	171
0.01:50:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	89	82	95
0.02:00:00	05:10	1.90	22.02	02:44	5	13	89	81	98

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.38	05:47
Spacer 25.06.2021	7.56	07:56
Chodzenie 27.06.2020	6.81	08:49
Chodzenie 17.09.2020	6.75	08:53
Chodzenie 19.09.2020	6.70	08:57
Chodzenie 12.06.2020	6.66	09:00
Chodzenie 06.09.2020	6.61	09:05
Chodzenie 02.09.2020	6.61	09:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1075 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	115.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	71 bpm
Max. Herzfrequenz:	176 bpm
Herzeffizienz:	1.50 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	266 m
Max. Höhe:	337 m
Aufstieg (GPS):	246 m
Abstieg (GPS):	208 m
Aufstieg (Topo):	254 m
Abstieg (Topo):	214 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	nein
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Walking "Jazda na rowerze" nahe Jedłownik (Poland)

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