Walking "Chodzenie" nahe Głożyny (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Chodzenie
Sportler: gajtek
Sportart:Walking
Ort: Głożyny (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 18:37 6.45 09:19 56 19 131 73 157
2.00 2.00 17:51 6.72 08:56 48 31 144 139 152
4.00 2.00 17:29 6.86 08:45 42 30 145 138 157
6.00 2.00 18:11 6.60 09:06 26 30 147 140 158
8.00 2.00 18:01 6.66 09:01 40 27 147 141 153
10.00 2.00 17:38 6.81 08:49 18 44 145 138 152
12.00 2.00 17:34 6.83 08:47 11 42 148 138 163
14.00 2.00 18:12 6.59 09:06 53 22 145 136 155
16.00 2.00 17:55 6.70 08:58 23 55 147 134 156
18.00 2.00 17:39 6.80 08:50 21 23 146 138 155
20.00 1.05 09:24 6.71 08:57 5 15 143 132 156

Zeit
Datum/Zeit:19.09.2020 15:17:00
Dauer:0.03:08:31
Aktive Zeit:0.03:07:44
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.16 6.49 09:14 56 21 132 73 157
0.00:20:00 20:00 2.28 6.83 08:47 49 48 144 139 152
0.00:40:00 20:00 2.20 6.61 09:05 59 18 145 138 157
0.01:00:00 20:00 2.24 6.71 08:56 12 45 147 141 158
0.01:20:00 20:00 2.26 6.78 08:51 49 32 147 141 153
0.01:40:00 20:00 2.25 6.76 08:53 13 56 146 138 163
0.02:00:00 20:00 2.24 6.71 08:57 53 26 146 136 158
0.02:20:00 20:00 2.22 6.67 09:00 29 55 147 134 156
0.02:40:00 20:00 2.26 6.77 08:52 22 21 146 138 155
0.03:00:00 08:31 0.94 6.64 09:02 0 0 143 132 156

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.70 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.73 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.71 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:55 /km
Max. Tempo: 03:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Spacer 11.11.2021 11.88 05:03
Jazda na rowerze 01.05.2022 10.38 05:47
Spacer 25.06.2021 7.56 07:56
Chodzenie 27.06.2020 6.81 08:49
Chodzenie 17.09.2020 6.75 08:53
Dieses Training 6.70 08:57
Chodzenie 12.06.2020 6.66 09:00
Chodzenie 06.09.2020 6.61 09:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2463 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :165 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:144.8 bpm
Min. Herzfrequenz:73 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:0.77 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:57:21 6.37 280 0
2 00:13 0.02:13:08 14.85 308 0
∑ 00:46

Höhe
Min. Höhe:265 m
Max. Höhe:350 m
Aufstieg (GPS):400 m
Abstieg (GPS):405 m
Aufstieg (Topo):235 m
Abstieg (Topo):235 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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