Walking "Chodzenie" nahe Buków (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Chodzenie
Sportler: gajtek
Sportart:Walking
Ort: Buków (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 18.70 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 18:20 6.55 09:10 17 13 133 102 150
2.00 2.00 18:38 6.44 09:19 18 34 100 77 121
4.00 2.00 18:27 6.50 09:14 28 25 140 129 150
6.00 2.00 18:40 6.43 09:20 48 48 124 100 152
8.00 2.00 19:02 6.30 09:31 24 16 132 98 151
10.00 2.00 19:11 6.26 09:36 14 22 138 122 152
12.00 2.00 18:31 6.48 09:16 23 19 141 133 154
14.00 2.00 18:37 6.45 09:19 24 23 143 135 152
16.00 2.00 18:38 6.44 09:19 25 22 142 134 152
18.00 0.70 06:57 6.06 09:54 0 0 141 129 152

Zeit
Datum/Zeit:02.08.2020 15:18:00
Dauer:0.02:55:01
Aktive Zeit:0.02:54:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.20 6.61 09:05 17 20 131 102 150
0.00:20:00 20:00 2.12 6.36 09:26 18 34 105 77 144
0.00:40:00 20:00 2.18 6.54 09:10 22 15 132 100 150
0.01:00:00 20:00 2.15 6.45 09:18 50 49 129 98 152
0.01:20:00 20:00 2.06 6.19 09:42 26 23 136 121 151
0.01:40:00 20:00 2.13 6.39 09:23 20 21 140 122 152
0.02:00:00 20:00 2.17 6.52 09:12 29 17 142 134 154
0.02:20:00 20:00 2.14 6.41 09:22 22 27 142 136 152
0.02:40:00 15:01 1.54 6.17 09:43 15 20 140 129 152

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.41 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.75 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:20 /km
Max. Tempo: 06:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 19 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Spacer 11.11.2021 11.88 05:03
Chodzenie 16.07.2020 6.68 08:59
Chodzenie 18.05.2020 6.59 09:06
Chodzenie 03.09.2020 6.59 09:07
Chodzenie 08.08.2020 6.56 09:09
Chodzenie 09.09.2020 6.55 09:10
Chodzenie 26.08.2020 6.54 09:11
Chodzenie 21.07.2020 6.52 09:12
Dieses Training 6.41 09:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1984 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.4 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:158 bpm
Herzeffizienz:0.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:23 0.01:32:42 9.98 237 0
2 00:08 0.02:54:53 18.70 236 0
∑ 00:31

Höhe
Min. Höhe:228 m
Max. Höhe:290 m
Aufstieg (GPS):360 m
Abstieg (GPS):353 m
Aufstieg (Topo):75 m
Abstieg (Topo):74 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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