Walking "Chodzenie" nahe Głożyny (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Chodzenie
Sportler: gajtek
Sportart:Walking
Ort: Głożyny (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.06 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 19:14 6.24 09:37 27 25 145 76 181
2.00 2.00 19:13 6.24 09:37 35 16 183 172 197
4.00 2.00 18:03 6.65 09:02 39 43 183 171 196
6.00 2.00 18:14 6.58 09:07 21 37 176 133 190
8.00 2.00 18:00 6.67 09:00 35 29 144 138 197
10.00 2.00 18:06 6.63 09:03 54 23 181 139 201
12.00 2.00 17:38 6.81 08:49 25 36 143 135 151
14.00 2.00 17:53 6.71 08:57 21 51 139 135 145
16.00 2.00 17:51 6.72 08:56 26 26 141 129 144
18.00 2.00 18:06 6.63 09:03 27 28 93 69 117
20.00 1.06 09:26 6.75 08:53 13 26 104 79 136

Zeit
Datum/Zeit:23.06.2020 16:47:00
Dauer:0.03:11:44
Aktive Zeit:0.03:10:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 2.08 6.25 09:36 31 30 147 76 181
0.00:20:00 20:00 2.13 6.39 09:24 38 19 183 172 197
0.00:40:00 20:00 2.19 6.56 09:09 39 63 182 171 196
0.01:00:00 20:00 2.21 6.64 09:02 38 33 166 133 190
0.01:20:00 20:00 2.25 6.74 08:54 59 26 164 140 201
0.01:40:00 20:00 2.21 6.63 09:03 51 39 159 135 186
0.02:00:00 20:00 2.25 6.75 08:53 27 45 139 135 149
0.02:20:00 20:00 2.24 6.71 08:56 20 57 141 129 145
0.02:40:00 20:00 2.23 6.69 08:58 35 34 105 74 142
0.03:00:00 11:44 1.28 6.53 09:12 19 28 99 69 136

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.62 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.44 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:04 /km
Max. Tempo: 06:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Spacer 11.11.2021 11.88 05:03
Jazda na rowerze 01.05.2022 10.38 05:47
Spacer 25.06.2021 7.56 07:56
Chodzenie 27.06.2020 6.81 08:49
Chodzenie 17.09.2020 6.75 08:53
Chodzenie 19.09.2020 6.70 08:57
Chodzenie 12.06.2020 6.66 09:00
Chodzenie 06.09.2020 6.61 09:05
Dieses Training 6.59 09:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2688 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :182 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.3 bpm
Min. Herzfrequenz:68 bpm
Max. Herzfrequenz:203 bpm
Herzeffizienz:0.73 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:14 0.00:10:28 1.08 337 0
2 00:15 0.00:29:28 3.09 317 0
3 00:21 0.01:41:16 10.96 297 0
∑ 00:50

Höhe
Min. Höhe:278 m
Max. Höhe:351 m
Aufstieg (GPS):376 m
Abstieg (GPS):359 m
Aufstieg (Topo):215 m
Abstieg (Topo):210 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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