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Rennrad fahren "Bern-Lyss-Wiler-Spins-Lyss" nahe Bern / Engehalde (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Bern-Lyss-Wiler-Spins-Lyss

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bern / Engehalde (Switzerland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

31.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:27	20.76	02:53	559	589	101	79	122
5.00	5.00	14:49	20.25	02:58	38	69	107	94	119
10.00	5.00	12:37	23.78	02:31	39	19	106	83	143
15.00	5.00	13:25	22.36	02:41	35	16	101	53	134
20.00	5.00	12:59	23.11	02:36	69	34	110	43	138
25.00	5.00	15:06	19.87	03:01	92	60	113	53	130
30.00	1.35	03:49	21.22	02:50	12	21	109	98	120

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2010 12:23:00

Dauer:

0.01:27:14

Aktive Zeit:

0.01:22:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.37	07:10	542	0	99	79	122
0.00:10:00	10:00	5.14	30.85	01:57	20	624	106	98	119
0.00:20:00	10:00	3.79	22.73	02:38	35	35	105	93	113
0.00:30:00	10:00	3.94	23.64	02:32	36	19	109	83	143
0.00:40:00	10:00	3.77	22.60	02:39	21	11	101	53	134
0.00:50:00	10:00	3.71	22.29	02:42	57	17	100	43	138
0.01:00:00	10:00	3.71	22.25	02:42	28	32	113	73	132
0.01:10:00	10:00	3.19	19.13	03:08	49	41	115	53	130
0.01:20:00	07:14	2.59	21.52	02:47	48	22	107	70	120

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lyss_Bern_GWK 07.04.2010	29.54	02:02
Kirchberg_Lyss 10.04.2010	24.43	02:27
Lyss-Wiler-Spins-Lyss-Büren-Lyss 24.05.2010	22.07	02:43
Dieses Training	21.56	02:47
Lyss-Wiler-Spins-Lyss-Büren-Lyss 16.05.2010	21.23	02:50
Lyss_Kerzers_Murten 03.04.2010	20.45	02:56
21.10.2010	18.87	03:11
Lyss-Frienisberg-Aarberg-Kappelen-Lyss 17.04.2010	18.59	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

875 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

106.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

40 bpm

Max. Herzfrequenz:

148 bpm

Herzeffizienz:

3.37 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

35.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

69

Durchschnittliche Schrittlänge:

10,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:08:36	0.00	0	0
∑	01:32

Höhe

Min. Höhe:

-48 m

Max. Höhe:

574 m

Aufstieg (GPS):

804 m

Abstieg (GPS):

290 m

Aufstieg (Topo):

429 m

Abstieg (Topo):

541 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

ARTE11000 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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