Rennrad fahren "Lyss_Kerzers_Murten" nahe Lyss (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Lyss_Kerzers_Murten
Sportler: 21111950
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Lyss (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 19:21 15.50 03:52 498 0 100 56 133
5.00 5.00 09:05 33.03 01:49 258 750 100 55 155
10.00 5.00 11:10 26.87 02:14 19 10 90 49 106
15.00 5.00 13:06 22.90 02:37 20 15 96 42 125
20.00 5.00 12:25 24.16 02:29 16 21 92 51 119
25.00 5.00 23:14 12.91 04:39 21 21 79 37 104
30.00 0.53 01:11 26.63 02:15 0 0 45 32 64

Zeit
Datum/Zeit:03.04.2010 09:57:00
Dauer:0.01:29:34
Aktive Zeit:0.01:09:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.18 1.09 54:59 0 0 100 87 119
0.00:10:00 10:00 5.78 34.71 01:44 0 228 100 56 133
0.00:20:00 10:00 4.87 29.23 02:03 260 522 93 55 155
0.00:30:00 10:00 4.37 26.23 02:17 16 9 94 49 106
0.00:40:00 10:00 3.59 21.57 02:47 19 15 89 42 125
0.00:50:00 10:00 4.05 24.32 02:28 5 15 96 51 119
0.01:00:00 10:00 4.19 25.16 02:23 19 15 94 80 105
0.01:10:00 10:00 2.47 14.83 04:03 11 12 76 55 102
0.01:20:00 09:34 1.00 6.29 09:32 7 0 59 32 100

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 53.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:56 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:17 /km
Max. Tempo: 01:07 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Lyss_Bern_GWK 07.04.2010 29.54 02:02
Kirchberg_Lyss 10.04.2010 24.43 02:27
Lyss-Wiler-Spins-Lyss-Büren-Lyss 24.05.2010 22.07 02:43
Bern-Lyss-Wiler-Spins-Lyss 29.04.2010 21.56 02:47
Lyss-Wiler-Spins-Lyss-Büren-Lyss 16.05.2010 21.23 02:50
Dieses Training 20.45 02:56
Lyss-Frienisberg-Aarberg-Kappelen-Lyss 17.04.2010 18.59 03:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:693 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:91.3 bpm
Min. Herzfrequenz:32 bpm
Max. Herzfrequenz:155 bpm
Herzeffizienz:3.73 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:36.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:73
Durchschnittliche Schrittlänge:11,87 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 08:05 0.01:17:56 29.52 434 0
∑ 08:05

Höhe
Min. Höhe:-48 m
Max. Höhe:444 m
Aufstieg (GPS):820 m
Abstieg (GPS):340 m
Aufstieg (Topo):73 m
Abstieg (Topo):89 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ARTE11000 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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