Run.GPS Community Server - Arthurhaus - Erichhütte nahe Berg Dienten (Austria)

Überblick

Titel:

Arthurhaus - Erichhütte

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Berg Dienten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:46	3.38	17:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	22:19	2.69	22:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:55	2.23	26:55	56	4	0	0	0
4.00	1.00	30:15	1.98	30:15	26	1	0	0	0
5.00	1.00	27:26	2.19	27:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	22:48	2.63	22:48	27	6	0	0	0
7.00	1.00	22:17	2.69	22:17	162	0	0	0	0
8.00	1.00	24:10	2.48	24:10	0	0	0	0	0
9.00	1.00	20:18	2.96	20:18	0	0	0	0	0
10.00	1.00	18:40	3.21	18:40	54	97	0	0	0
11.00	0.10	01:32	3.79	15:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2015 10:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:14:30

Aktive Zeit:

0.02:32:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.52	17:04	6	164	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.00	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.26	26:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.19	27:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.60	1.79	33:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.71	2.13	28:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.91	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.92	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.71	2.14	28:02	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.98	2.94	20:25	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.99	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.04:00:00	14:30	0.78	3.23	18:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

03:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Odenwald - Grasellenbach 13.08.2016	3.67	16:20
Waldkunstpfad 28.09.2014	3.54	16:56
Arthurhaus - Bürglalm 07.08.2015	2.80	21:24
Südtirol - Almenrunde im Hirzergebiet - 5701 - Tour 16 11.10.2016	2.69	22:21
Dieses Training	2.62	22:56
Allgäu - Straußberg 26.09.2017	2.60	23:07
Wilder Kaiser - Erpfendorf 18.06.2016	2.59	23:08
Arthurhaus - Madras Haus - Abstieg 05.08.2015	2.08	28:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:45:25	6.87	2.49	24:06	329	114	0	0	0
2	0.00:57:36	2.60	2.71	22:08	350	294	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:23:38	1.38	1580	0
2	01:54	0.00:24:28	1.40	1582	0
3	02:31	0.00:26:52	1.49	1610	0
4	00:31	0.01:01:13	1.52	1600	0
5	00:56	0.01:04:39	1.69	1612	0
6	00:51	0.01:09:05	1.89	1612	0
7	01:18	0.01:11:32	2.02	1609	0
8	00:37	0.01:14:45	2.14	1615	0
9	01:02	0.01:16:05	2.19	1614	0
10	01:42	0.01:21:43	2.50	1627	0
11	02:08	0.01:24:54	2.62	1628	0
12	01:20	0.01:29:58	2.86	1643	0
13	00:54	0.01:31:28	3.01	1662	0
14	03:10	0.01:35:56	3.19	1623	0
15	00:39	0.01:44:57	3.50	1627	0
16	01:00	0.01:48:44	3.69	1620	0
17	01:48	0.01:50:36	3.75	1625	0
18	02:15	0.01:52:31	3.78	1623	0
19	00:50	0.02:01:24	4.17	1599	0
20	02:17	0.02:04:52	4.32	1595	0
21	00:53	0.02:08:09	4.38	1590	0
22	00:30	0.02:09:40	4.43	1592	0
23	02:35	0.02:18:03	4.82	1586	0
24	05:32	0.02:21:10	4.91	1589	0
25	00:39	0.02:27:22	4.97	1583	0
26	01:40	0.02:28:40	5.02	1586	0
27	00:43	0.02:31:07	5.09	1582	0
28	01:36	0.02:37:45	5.44	1591	0
29	04:25	0.02:40:50	5.55	1590	0
30	02:53	0.02:49:06	5.78	1591	0
31	02:17	0.02:55:59	6.01	1604	0
32	02:26	0.03:05:22	6.47	1608	0
33	00:37	0.03:13:15	6.84	1602	0
34	02:35	0.03:13:55	6.86	1602	0
35	00:40	0.04:37:43	7.37	1566	0
36	02:18	0.04:39:31	7.45	1555	0
37	00:37	0.04:42:57	7.53	1528	0
38	01:40	0.04:47:17	7.70	1460	0
39	01:38	0.04:50:40	7.85	1452	0
40	01:09	0.04:52:57	7.94	1423	0
41	03:45	0.04:55:42	8.07	1425	0
42	01:02	0.05:02:11	8.24	1438	0
43	01:16	0.05:04:29	8.35	1426	0
44	01:36	0.05:05:49	8.38	1458	0
45	01:07	0.05:16:22	8.94	1423	0
46	02:46	0.05:21:20	9.27	1466	0
47	03:07	0.06:14:25	9.47	1508	0
48	01:08	0.06:18:04	9.51	1507	0
49	01:52	0.06:32:36	10.33	1595	0
50	01:09	0.06:42:59	10.91	1556	0
∑	24:37