Run.GPS Community Server - Arthurhaus - Bürglalm nahe Berg Dienten (Austria)

Überblick

Titel:

Arthurhaus - Bürglalm

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Berg Dienten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	77	0	0	0
1.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	66	0	0	0
2.00	1.00	17:50	3.36	17:50	1	103	0	0	0
3.00	1.00	25:48	2.33	25:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	25:25	2.36	25:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	28:35	2.10	28:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	34:23	1.75	34:23	70	14	0	0	0
7.00	1.00	15:55	3.77	15:55	72	0	0	0	0
8.00	1.00	17:18	3.47	17:18	0	0	0	0	0
9.00	1.00	17:57	3.34	17:57	141	0	0	0	0
10.00	0.86	17:20	2.99	20:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2015 10:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:52:25

Aktive Zeit:

0.02:33:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.99	15:02	0	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.24	18:33	4	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.46	17:21	10	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.62	1.87	32:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.81	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.69	2.08	28:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.76	34:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.57	1.70	35:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.20	3.60	16:41	83	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.09	3.28	18:16	147	10	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.18	3.53	16:59	195	0	0	0	0
0.03:40:00	12:25	0.55	2.64	22:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:10 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Odenwald - Waschenbach 10 km 08.03.2015	4.73	12:41
Odenwald - Grasellenbach 13.08.2016	3.67	16:20
Spitzingsee 06.09.2013	3.67	16:21
Waldkunstpfad 28.09.2014	3.54	16:56
Haselburg - Birkert - Hohe Straße 22.05.2016	3.54	16:57
Allgäu - Hinterstein 24.09.2017	2.95	20:19
Dieses Training	2.80	21:24
Südtirol - Almenrunde im Hirzergebiet - 5701 - Tour 16 11.10.2016	2.69	22:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:06:19	0.34	1361	0
2	01:08	0.00:10:56	0.57	1356	0
3	00:37	0.00:24:45	1.60	1424	0
4	01:01	0.00:36:06	2.19	1485	0
5	02:12	0.01:42:40	3.51	1628	0
6	00:50	0.01:45:08	3.56	1617	0
7	06:05	0.01:46:34	3.58	1627	0
8	01:05	0.01:55:23	3.78	1644	0
9	01:32	0.02:02:13	4.09	1696	0
10	01:44	0.02:14:45	4.86	1764	0
11	09:54	0.02:18:11	5.00	1776	0
12	00:41	0.02:29:12	5.07	1783	0
13	01:18	0.02:32:16	5.21	1771	0
14	00:34	0.02:34:09	5.25	1775	0
15	01:21	0.02:37:19	5.39	1793	0
16	00:34	0.02:41:10	5.52	1825	0
17	00:32	0.02:43:10	5.59	1844	0
18	00:35	0.02:48:27	5.86	1874	0
19	00:52	0.02:49:27	5.89	1876	0
20	03:14	0.02:50:30	5.93	1883	0
21	13:38	0.02:59:30	6.27	1904	0
22	01:32	0.03:23:20	6.74	1864	0
23	01:35	0.03:28:16	6.98	1839	0
24	01:31	0.03:30:44	7.05	1826	0
25	00:33	0.03:48:17	8.18	1761	0
26	00:32	0.03:52:48	8.45	1737	0
27	00:32	0.04:00:38	8.88	1657	0
28	01:52	0.05:10:38	9.07	1622	0
29	00:37	0.05:22:40	9.80	1531	0
30	00:33	0.05:24:58	9.90	1521	0
31	00:34	0.05:32:26	10.31	1428	0
32	00:51	0.05:35:19	10.42	1393	0
33	00:44	0.05:36:42	10.47	1386	0
34	01:21	0.05:38:08	10.52	1379	0
∑	02:57