Run.GPS Community Server - Allgäu - Hinterstein nahe Bad Oberdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Allgäu - Hinterstein

Sportler:

springbank

Sportart:

Wandern

Ort:

Bad Oberdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:44	2.53	23:44	9	108	0	0	0
1.00	1.00	16:04	3.73	16:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:04	2.85	21:04	38	43	0	0	0
3.00	1.00	25:31	2.35	25:31	45	81	0	0	0
4.00	1.00	23:16	2.58	23:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	29:34	2.03	29:34	110	17	0	0	0
6.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	19:18	3.11	19:18	9	8	0	0	0
8.00	1.00	15:48	3.80	15:48	0	0	0	0	0
9.00	0.95	14:09	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2017 11:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:22:09

Aktive Zeit:

0.02:16:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.88	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.44	17:26	36	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.96	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.78	2.35	25:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.83	2.48	24:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.59	1.78	33:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.88	2.64	22:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.12	3.35	17:55	29	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.36	4.08	14:43	34	14	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.27	3.82	15:42	20	6	0	0	0
0.03:20:00	02:09	0.12	3.36	17:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:42 /km

Max. Tempo:

08:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Odenwald - Waschenbach 10 km 08.03.2015	4.73	12:41
Juhöhe-Oberliedersbach-Oberlaudenbach 13.04.2014	4.72	12:43
Odenwald - Lindenfels 21.10.2012	4.31	13:55
Odenwald - Felsenmeer 03.09.2017	4.15	14:27
Darmstadt - Prinzenberg 25.07.2015	3.79	15:50
Arthurhaus - Hochkeilrundweg 02.08.2015	3.69	16:16
Odenwald - Grasellenbach 13.08.2016	3.67	16:20
Spitzingsee 06.09.2013	3.67	16:21
Dieses Training	2.95	20:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

219.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

439

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:20	0.00	871	0
2	00:18	0.00:05:48	0.36	900	0
3	02:17	0.00:06:29	0.39	899	0
4	04:14	0.00:12:39	0.66	941	0
5	00:20	0.00:17:29	0.70	946	0
6	01:44	0.00:20:51	0.91	962	0
7	00:53	0.00:22:46	0.97	968	0
8	00:13	0.00:26:21	1.14	949	0
9	00:23	0.00:27:26	1.18	953	0
10	00:43	0.00:33:27	1.57	950	0
11	00:10	0.00:49:11	2.64	912	0
12	00:11	0.00:49:27	2.64	912	0
13	00:13	0.00:49:49	2.65	915	0
14	00:50	0.00:50:38	2.68	924	0
15	00:34	0.00:52:01	2.73	907	0
16	00:17	0.00:53:25	2.79	909	0
17	00:36	0.00:54:26	2.83	919	0
18	02:23	0.00:55:43	2.87	929	0
19	00:05	0.00:58:35	2.95	944	0
20	00:07	0.00:58:42	2.95	945	0
21	01:13	0.00:59:11	2.97	947	0
22	01:16	0.01:00:25	3.00	949	0
23	05:06	0.01:01:59	3.04	952	0
24	00:09	0.01:08:40	3.14	985	0
25	00:18	0.01:09:37	3.21	991	0
26	00:15	0.01:13:42	3.44	1024	0
27	00:09	0.01:16:48	3.62	1015	0
28	00:17	0.01:17:03	3.62	1013	0
29	00:08	0.01:18:14	3.68	1015	0
30	03:02	0.01:19:38	3.77	1002	0
31	00:37	0.01:24:08	3.89	991	0
32	00:37	0.01:27:17	4.06	984	0
33	00:45	0.01:30:09	4.21	981	0
34	00:28	0.01:31:51	4.27	993	0
35	01:08	0.01:33:17	4.34	1003	0
36	00:36	0.01:35:17	4.39	1012	0
37	00:36	0.01:36:57	4.46	1021	0
38	00:20	0.01:38:55	4.54	1033	0
39	00:24	0.01:40:27	4.62	1041	0
40	00:44	0.01:41:27	4.66	1043	0
41	01:28	0.01:46:29	4.94	1030	0
42	00:13	0.01:47:58	4.98	1023	0
43	09:44	0.01:48:15	4.99	1020	0
44	01:18	0.02:02:20	5.30	1003	0
45	00:11	0.02:04:28	5.37	1001	0
46	00:12	0.02:07:08	5.50	974	0
47	00:19	0.02:07:48	5.53	971	0
48	01:59	0.02:13:37	5.89	928	0
49	01:40	0.03:20:18	5.91	925	0
50	01:01	0.03:22:15	5.95	925	0
51	00:49	0.03:39:35	7.10	895	0
52	00:17	0.03:40:27	7.10	894	0
53	03:05	0.03:40:52	7.11	894	0
54	01:15	0.03:46:10	7.27	892	0
55	00:35	0.04:02:41	8.41	878	0
56	01:04	0.04:06:24	8.63	868	0
57	00:27	0.04:08:29	8.71	878	0
58	00:14	0.04:09:54	8.78	876	0
59	00:18	0.04:13:48	9.09	875	0
60	01:39	0.04:15:48	9.23	879	0
61	00:24	0.04:24:54	9.82	860	0
∑	03:18