Run.GPS Community Server - Annapurna Trail nahe Manangbhot (Nepal)

Überblick

Titel:

Annapurna Trail

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Manangbhot (Nepal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:00	2.86	21:00	89	10	0	0	0
1.00	1.00	21:03	2.85	21:03	123	20	0	0	0
2.00	1.00	26:26	2.27	26:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:01	4.61	13:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:06	3.73	16:06	0	27	0	0	0
5.00	1.00	28:26	2.11	28:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:31	2.92	20:31	0	17	0	0	0
8.00	1.00	20:57	2.86	20:57	0	0	0	0	0
9.00	0.01	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2018 14:45:00

Dauer:

0.02:59:33

Aktive Zeit:

0.02:19:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.78	15:51	131	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.72	2.17	27:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.38	17:46	16	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.35	13:48	9	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.19	0.58	43:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.31	13:55	9	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.09	3.27	18:22	3	12	0	0	0
0.02:40:00	19:33	0.79	2.42	24:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

146.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:31 /km

Max. Tempo:

00:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2018	4.73	12:42
1.Wandertag AnapurnaTrail 29.03.2018	3.42	17:33
16.12.2018	3.04	19:46
Dieses Training	3.01	19:55
Start unseres Abteuers 29.03.2018	2.41	24:55
Move 31.03.2018	1.77	33:54
Move 01.04.2018	1.73	34:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:01:02	0.00	3563	0
2	00:58	0.00:09:02	0.27	3573	0
3	00:59	0.00:33:00	1.55	3382	0
4	01:59	0.00:42:03	1.95	3381	0
5	09:28	0.00:59:01	2.86	3369	0
6	00:58	0.01:09:30	3.09	3345	0
7	01:00	0.01:31:29	4.72	3374	0
8	03:06	0.02:01:00	5.66	3380	0
9	02:58	0.02:29:01	7.25	3399	0
∑	23:23