Run.GPS Community Server - Move nahe Thonje (Nepal)

Überblick

Titel:

Move

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Thonje (Nepal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:36	2.78	21:36	4	35	0	0	0
1.00	1.00	12:33	4.78	12:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	32:58	1.82	32:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:59	3.75	15:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	52:00	0.54	52:00	75	0	0	0	0
5.00	1.00	14:59	4.00	14:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	60	0	0	0
7.00	1.00	40:53	1.47	40:53	0	0	0	0	0
8.00	0.81	32:39	1.49	40:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2018 10:53:00

Dauer:

0.04:58:40

Aktive Zeit:

0.02:07:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.93	3.86	15:32	4	92	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.94	1.87	32:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.66	3.33	18:01	32	92	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.25	0.51	57:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.06	0.13	57:50	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.08	0.17	54:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.11	2.21	27:08	10	61	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.74	3.47	17:17	0	136	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.30	0.59	41:12	0	0	0	0	0
0.04:30:00	28:40	0.74	1.54	38:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:28 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2018	4.73	12:42
1.Wandertag AnapurnaTrail 29.03.2018	3.42	17:33
Annapurna Trail 01.04.2018	3.01	19:55
Start unseres Abteuers 29.03.2018	2.41	24:55
Dieses Training	1.77	33:54
Move 01.04.2018	1.73	34:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:07	0.00:00:30	0.00	2786	0
2	01:31	0.00:21:36	0.56	2817	0
3	04:02	0.00:44:08	2.56	2930	0
4	04:01	0.00:50:08	2.67	2974	0
5	05:00	0.01:02:08	2.84	2990	0
6	01:00	0.01:09:07	3.13	3033	0
7	01:01	0.01:19:06	3.69	3077	0
8	02:00	0.01:34:06	4.57	3051	0
9	28:01	0.01:46:06	4.74	3057	0
10	02:00	0.03:22:08	5.49	3017	0
11	00:57	0.03:29:09	5.90	3051	0
12	00:59	0.03:43:07	6.89	3106	0
13	02:44	0.03:56:23	7.58	3179	0
14	03:07	0.04:04:10	7.78	3213	0
15	31:20	0.04:09:17	7.90	3248	0
16	01:58	0.04:41:42	8.22	3164	0
17	01:02	0.04:51:38	8.67	3080	0
∑	40:50