Run.GPS Community Server - Start unseres Abteuers nahe Tāgring (Nepal)

Überblick

Titel:

Start unseres Abteuers

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Tāgring (Nepal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:43	3.59	16:43	48	7	0	0	0
1.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:12	3.70	16:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	48:19	1.24	48:19	42	88	0	0	0
4.00	1.00	28:57	2.07	28:57	0	135	0	0	0
5.00	1.00	23:27	2.56	23:27	27	21	0	0	0
6.00	1.00	39:24	1.52	39:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:52	3.36	17:52	0	0	0	0	0
8.00	0.86	13:48	3.74	16:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2018 09:07:00

Dauer:

0.03:40:44

Aktive Zeit:

0.02:27:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.25	14:06	48	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.07	3.21	18:40	0	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.62	1.85	32:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.44	41:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.61	1.84	32:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.71	2.13	28:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.75	2.26	26:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.80	2.41	24:52	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.28	0.83	12:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.99	2.96	20:17	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.13	3.39	17:43	4	7	0	0	0
0.03:40:00	00:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:38 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.12.2018	4.73	12:42
1.Wandertag AnapurnaTrail 29.03.2018	3.42	17:33
Annapurna Trail 01.04.2018	3.01	19:55
Dieses Training	2.41	24:55
Move 31.03.2018	1.77	33:54
Move 01.04.2018	1.73	34:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:24	0.00	1245	0
2	00:58	0.00:26:43	1.62	1239	0
3	01:13	0.00:47:42	2.79	1325	0
4	08:56	0.01:05:13	3.11	1336	0
5	04:08	0.01:21:13	3.43	1299	0
6	02:58	0.01:29:13	3.83	1321	0
7	10:05	0.01:35:13	3.96	1371	0
8	01:08	0.01:48:42	4.35	1430	0
9	02:05	0.01:53:42	4.53	1453	0
10	06:54	0.01:59:17	4.76	1484	0
11	02:03	0.02:07:11	5.05	1510	0
12	00:59	0.02:21:11	5.66	1509	0
13	02:41	0.02:45:11	6.40	1528	0
14	06:11	0.02:54:42	6.55	1529	0
15	07:09	0.03:02:42	6.74	1534	0
∑	57:49