Run.GPS Community Server - AiV - Uferhaus - retour nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

AiV - Uferhaus - retour

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:11	15.64	03:50	11	20	0	0	0
5.00	5.00	14:35	20.57	02:55	8	6	0	0	0
10.00	5.00	28:49	3.38	17:46	11	10	0	0	0
15.00	5.00	19:04	15.73	03:49	9	6	0	0	0
20.00	5.00	43:01	6.97	08:36	17	9	0	0	0
25.00	1.75	07:27	14.10	04:15	1	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2020 11:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:12:10

Aktive Zeit:

0.01:37:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.30	15.89	03:47	12	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.93	20.78	02:53	11	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.32	3.96	15:10	4	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	44:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	41:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.17	3.51	17:06	5	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.89	14.67	04:05	7	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.68	16:19	6	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.98	8.95	06:42	12	4	0	0	0
0.03:00:00	12:10	2.92	14.40	04:10	6	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Donauinsel 04.05.2019	23.24	02:35
Haus-Kloburg-Weidling-AgottWirt-Roan-Haus 09.11.2014	18.88	03:11
Haus-Kahlenberg-Haus 02.11.2014	16.22	03:42
22.04.2018	15.39	03:54
Donau Insel abwärts 15.09.2018	15.28	03:56
Haus Kahlenberg retour 15.08.2023	15.20	03:57
08.06.2023	14.25	04:13
AiV - Rollfähre Korneuburg - AiV 01.05.2019	12.74	04:42
Dieses Training	8.35	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

520.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

878

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:22	0.00	206	0
2	03:29	0.00:43:35	13.17	212	0
3	01:27	0.00:47:36	13.21	211	0
4	02:00	0.00:51:46	13.43	209	0
5	00:27	0.00:55:17	13.54	210	0
6	00:55	0.02:01:23	14.91	212	0
7	00:38	0.02:18:10	19.34	213	0
8	25:10	0.02:25:50	20.83	212	0
∑	34:22