Run.GPS Community Server - 7-Weiher-Tour nahe Sankt Ingbert (Germany)

Überblick

Titel:

7-Weiher-Tour

Sportler:

ManniB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sankt Ingbert (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:20	11.39	05:16	53	38	0	0	0
5.00	5.00	32:26	9.25	06:29	81	133	0	0	0
10.00	5.00	28:30	10.53	05:42	58	60	0	0	0
15.00	5.00	38:08	7.87	07:38	80	86	0	0	0
20.00	5.00	34:23	8.73	06:53	128	144	0	0	0
25.00	1.71	09:53	10.41	05:46	72	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2008 14:39:00

Dauer:

0.02:49:43

Aktive Zeit:

0.02:16:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.39	10.18	05:54	42	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.37	10.10	05:56	28	83	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.67	11.01	05:27	78	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.44	10.33	05:49	18	30	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.80	8.40	07:08	76	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.43	7.30	08:13	30	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.45	10.34	05:48	126	98	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.50	7.49	08:01	37	71	0	0	0
0.02:40:00	09:43	1.66	10.27	05:51	66	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:06 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marpingen Südrunde 14.07.2008	15.89	03:46
Sonnen-Tour 19.08.2009	13.73	04:22
Biberradweg Illingen 12.07.2008	12.28	04:53
Varuswald,Bliesen,Trasse,Rheinstraße 06.08.2008	11.99	05:00
Fritz Wunderlich Weg 04.10.2009	10.04	05:59
Naheradweg 1 02.08.2008	9.72	06:10
Dieses Training	9.44	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:07:57	1.37	220	0
2	00:33	0.00:10:56	1.81	231	0
3	01:33	0.00:14:37	2.39	230	0
4	00:25	0.00:30:45	5.70	243	0
5	00:38	0.00:45:42	7.76	284	0
6	00:12	0.00:49:47	8.22	304	0
7	00:11	0.00:53:53	9.21	271	0
8	01:39	0.01:01:56	9.64	273	0
9	00:44	0.01:17:27	13.27	245	0
10	01:10	0.01:19:31	13.42	253	0
11	00:59	0.01:22:08	13.61	270	0
12	01:01	0.01:23:43	13.73	270	0
13	00:11	0.01:25:11	13.79	268	0
14	00:06	0.01:28:27	14.48	250	0
15	00:14	0.01:30:22	14.76	250	0
16	00:28	0.01:31:57	14.91	270	0
17	00:26	0.01:34:08	15.12	280	0
18	01:21	0.01:38:00	15.53	266	0
19	00:26	0.01:44:18	16.46	253	0
20	01:59	0.01:52:11	17.82	260	0
21	00:20	0.02:00:30	18.88	269	0
22	01:56	0.02:01:25	18.93	273	0
23	00:40	0.02:04:11	18.99	278	0
24	00:08	0.02:05:22	19.04	279	0
25	00:27	0.02:08:21	19.39	296	0
26	00:15	0.02:15:00	20.67	297	0
27	00:21	0.02:18:31	21.10	297	0
28	00:15	0.02:19:36	21.16	311	0
29	08:13	0.02:27:36	22.85	246	0
30	01:12	0.02:46:52	25.14	257	0
31	00:10	0.02:49:01	25.24	254	0
∑	28:40