Run.GPS Community Server - Biberradweg Illingen nahe Marpingen (Germany)

Überblick

Titel:

Biberradweg Illingen

Sportler:

ManniB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marpingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:40	6.43	09:20	153	150	0	0	0
5.00	5.00	15:10	19.78	03:02	63	33	0	0	0
10.00	5.00	20:42	14.49	04:08	93	79	0	0	0
15.00	5.00	19:39	15.27	03:56	110	66	0	0	0
20.00	5.00	17:13	17.42	03:27	207	155	0	0	0
25.00	0.48	05:06	5.69	10:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2008 14:06:00

Dauer:

0.02:04:32

Aktive Zeit:

0.01:38:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.43	14.59	04:07	151	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.08	19:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.95	03:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	13.02	04:37	9	39	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.59	21.56	02:47	60	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.53	15.18	03:57	37	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.16	12.98	04:37	14	57	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.89	17.31	03:28	55	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.39	14.32	04:11	90	45	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.64	15.83	03:47	76	144	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.86	17.18	03:30	132	23	0	0	0
0.02:00:00	04:32	0.40	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

93.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WND Skulpturenstr. 09.07.2009	22.40	02:41
Marpingen Südrunde 14.07.2008	15.89	03:46
Sonnen-Tour 19.08.2009	13.73	04:22
Dieses Training	12.28	04:53
Varuswald,Bliesen,Trasse,Rheinstraße 06.08.2008	11.99	05:00
Bostalsee 1 10.07.2008	10.59	05:40
Fritz Wunderlich Weg 04.10.2009	10.04	05:59
Naheradweg 1 02.08.2008	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:03:33	10.32	9.74	06:10	156	202	0	0	0
2	0.00:40:53	10.49	15.38	03:54	203	201	0	0	0
3	0.00:20:05	4.68	13.97	04:18	55	112	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:27	0.00:03:35	2.18	291	0
2	01:07	0.00:12:00	2.57	323	0
3	06:01	0.00:16:51	2.93	350	0
4	12:39	0.00:24:08	3.10	359	0
5	00:17	0.01:03:31	10.32	392	0
6	00:11	0.02:19:26	20.81	385	0
∑	24:42