Run.GPS Community Server - Marpingen Südrunde nahe Marpingen (Germany)

Überblick

Titel:

Marpingen Südrunde

Sportler:

ManniB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marpingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:54	20.13	02:59	85	24	0	0	0
5.00	5.00	26:11	11.46	05:14	57	180	0	0	0
10.00	5.00	13:24	22.39	02:41	133	35	0	0	0
15.00	5.00	21:05	14.23	04:13	12	94	0	0	0
20.00	5.00	16:00	18.75	03:12	73	70	0	0	0
25.00	1.75	09:22	11.19	05:22	100	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2008 18:17:00

Dauer:

0.01:40:57

Aktive Zeit:

0.01:40:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.36	20.18	02:58	78	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.85	17.13	03:30	23	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.23	7.40	08:07	0	95	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.62	04:24	26	67	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.44	20.63	02:55	114	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.34	20.02	03:00	34	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.73	10.38	05:47	6	59	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.88	17.30	03:28	18	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.84	17.03	03:31	16	46	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.75	16.49	03:38	152	56	0	0	0
0.01:40:00	00:57	0.05	3.26	18:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.89	03:46
Sonnen-Tour 19.08.2009	13.73	04:22
Biberradweg Illingen 12.07.2008	12.28	04:53
Varuswald,Bliesen,Trasse,Rheinstraße 06.08.2008	11.99	05:00
Fritz Wunderlich Weg 04.10.2009	10.04	05:59
Naheradweg 1 02.08.2008	9.72	06:10
7-Weiher-Tour 20.10.2008	9.44	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

799 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:16	10.99	14.90	04:02	165	80	0	0	0
2	0.00:28:10	7.94	16.91	03:33	90	122	0	0	0
3	0.00:28:31	7.81	16.44	03:39	107	153	0	0	0