Run.GPS Community Server - Naheradweg 1 nahe Bad Sobernheim (Germany)

Überblick

Titel:

Naheradweg 1

Sportler:

ManniB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bad Sobernheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:01	10.71	05:36	112	22	0	0	0
5.00	5.00	24:03	12.47	04:49	37	36	0	0	0
10.00	5.00	43:47	6.85	08:45	61	53	0	0	0
15.00	5.00	19:52	15.10	03:58	49	42	0	0	0
20.00	5.00	38:41	7.76	07:44	57	44	0	0	0
25.00	1.18	07:14	9.83	06:06	14	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2008 09:43:00

Dauer:

0.02:41:41

Aktive Zeit:

0.01:54:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.02	12.06	04:58	104	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.27	12.82	04:41	30	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.00	9.00	06:40	17	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.93	11.78	05:05	56	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.74	14.21	04:13	52	43	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.14	3.42	17:33	17	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.03	12.08	04:58	32	37	0	0	0
0.02:40:00	01:41	0.15	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:23 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WND Skulpturenstr. 09.07.2009	22.40	02:41
Marpingen Südrunde 14.07.2008	15.89	03:46
Sonnen-Tour 19.08.2009	13.73	04:22
Biberradweg Illingen 12.07.2008	12.28	04:53
Varuswald,Bliesen,Trasse,Rheinstraße 06.08.2008	11.99	05:00
Fritz Wunderlich Weg 04.10.2009	10.04	05:59
Dieses Training	9.72	06:10
7-Weiher-Tour 20.10.2008	9.44	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

756 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:01:14	0.09	155	0
2	00:17	0.00:05:00	0.76	146	0
3	02:03	0.00:16:48	3.59	147	0
4	03:48	0.00:22:31	4.59	141	0
5	03:40	0.00:42:07	8.60	125	0
6	00:11	0.00:54:29	10.49	136	0
7	00:21	0.00:58:14	11.14	149	0
8	02:11	0.01:00:58	11.31	167	0
9	00:18	0.01:05:47	11.70	175	0
10	08:49	0.01:06:51	11.75	174	0
11	05:52	0.01:17:44	12.21	169	0
12	00:39	0.01:34:33	14.86	132	0
13	00:47	0.01:54:57	19.96	127	0
14	00:14	0.02:02:13	21.10	123	0
15	01:03	0.02:02:48	21.14	125	0
16	11:13	0.02:05:38	21.41	113	0
17	00:20	0.02:17:45	21.51	119	0
18	01:59	0.02:26:49	23.57	112	0
19	00:08	0.02:40:20	26.04	120	0
∑	44:26