Run.GPS Community Server - 6e tocht, rondje seiser alm via seceda nahe Selva di Val Gardena

Überblick

Titel:

6e tocht, rondje seiser alm via seceda

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Selva di Val Gardena - Wolkenstein in Groeden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:25	12.39	04:51	5888	6380	0	0	0
10.00	10.00	13:58	8.11	07:24	6281	5586	0	0	0
20.00	10.00	04:50	9.25	06:29	581	996	0	0	0
30.00	10.00	45:09	13.29	04:31	562	701	0	0	0
40.00	10.00	45:04	13.31	04:30	510	569	0	0	0
50.00	10.00	00:45	9.88	06:04	2545	2536	0	0	0
60.00	10.00	48:20	12.41	04:50	1065	1032	0	0	0
70.00	3.17	19:43	9.66	06:13	3706	3323	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2011 08:46:00

Dauer:

0.06:46:17

Aktive Zeit:

0.04:07:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	12.32	12.32	04:52	5903	6779	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.58	7.58	07:55	6266	3757	0	0	0
0.02:00:00	00:00	8.44	8.44	07:06	455	943	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.34	13.34	04:30	870	849	0	0	0
0.04:00:00	00:00	13.65	13.65	04:24	626	680	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.10	7.10	08:27	2996	2335	0	0	0
0.06:00:00	46:17	10.74	13.93	04:18	4020	4351	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
3e tocht, Sella ronda groen 18.01.2011	10.87	05:31
Dieses Training	10.81	05:33
Sella ronda groen 19.01.2010	10.44	05:45
naar het heilige kruis 17.01.2010	9.95	06:02
2015 sëlva 04 20.01.2015	9.41	06:23
flaine-20130322 22.03.2015	8.75	06:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

174 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:02	0.00:00:22	0.00	1633	0
2	01:48	0.00:05:52	0.78	1671	0
3	01:21	0.00:10:02	1.77	1962	0
4	01:29	0.00:11:39	1.98	1962	0
5	00:42	0.00:13:55	2.16	2123	0
6	03:02	0.00:22:32	5.53	1630	0
7	01:19	0.00:58:14	11.00	2466	0
8	00:52	0.01:01:00	11.59	2518	0
9	00:53	0.01:04:18	13.05	2307	0
10	00:38	0.01:07:03	13.98	2126	0
11	01:06	0.01:09:05	14.69	2033	0
12	04:17	0.01:10:32	15.60	1878	0
13	33:49	0.01:15:20	16.82	1678	0
14	00:31	0.01:49:42	17.64	1589	0
15	01:13	0.01:50:46	17.73	1580	0
16	05:07	0.01:54:28	18.83	1531	0
17	01:15	0.02:05:48	19.31	1391	0
18	00:36	0.02:07:15	19.33	1386	0
19	01:11	0.02:09:15	19.41	1378	0
20	00:35	0.02:13:20	19.66	1302	0
21	01:13	0.02:14:06	19.66	1298	0
22	01:02	0.02:23:05	21.54	1806	0
23	02:33	0.02:25:37	21.68	1899	0
24	00:50	0.02:28:23	21.78	1903	0
25	02:36	0.02:30:34	22.26	2026	0
26	01:39	0.02:36:02	23.00	1949	0
27	00:52	0.02:44:32	23.93	1973	0
28	00:34	0.02:48:13	25.17	1996	0
29	01:05	0.02:54:24	25.88	2057	0
30	01:59	0.03:14:26	29.99	1974	0
31	01:04	0.03:21:08	31.77	1863	0
32	00:44	0.03:22:42	31.90	1857	0
33	00:36	0.03:27:25	33.00	2076	0
34	00:34	0.03:29:39	33.28	2130	0
35	00:42	0.03:32:27	34.30	1998	0
36	03:14	0.03:34:38	34.97	1901	0
37	00:47	0.03:41:17	35.70	1938	0
38	00:42	0.03:43:50	36.49	1897	0
39	00:30	0.03:49:42	37.87	2039	0
40	00:37	0.03:54:18	39.86	1852	0
41	01:38	0.04:02:16	40.92	1957	0
42	00:34	0.05:04:38	40.97	1977	0
43	00:35	0.05:08:17	42.30	1916	0
44	01:20	0.05:16:03	43.85	2028	0
45	00:55	0.05:23:51	45.76	1949	0
46	00:30	0.05:30:54	47.22	2037	0
47	00:48	0.05:34:45	48.30	2003	0
48	00:45	0.05:39:59	49.59	2136	0
49	00:53	0.05:43:51	51.00	2031	0
50	00:51	0.05:52:02	52.95	1911	0
51	01:10	0.06:00:36	54.35	1950	0
52	01:24	0.06:08:44	56.39	1922	0
53	00:35	0.06:10:50	56.49	1894	0
54	01:45	0.06:17:08	57.30	2029	0
55	00:57	0.06:21:12	58.08	1981	0
56	00:32	0.06:22:23	58.12	1950	0
57	00:57	0.06:33:11	58.70	2037	0
58	01:36	0.06:34:37	58.73	2037	0
59	00:58	0.06:36:36	58.84	2037	0
60	00:33	0.06:37:44	58.85	2037	0
61	00:58	0.06:44:41	60.62	1382	0
62	06:35	0.06:52:14	61.11	1287	0
63	01:10	0.06:59:04	61.36	1285	0
64	03:20	0.07:09:23	63.93	1716	0
65	06:38	0.07:13:14	64.38	1719	0
66	01:05	0.07:22:02	67.22	2265	0
67	00:49	0.07:29:18	70.04	1833	0
68	09:38	0.07:32:07	71.11	1711	0
69	00:59	0.07:42:07	71.15	1654	0
70	02:59	0.07:43:34	71.32	1620	0
∑	22:06