Run.GPS Community Server - 4-26 nahe Konae-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

4-26

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Konae-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:51	4.16	14:26	97	37	0	0	0
2.00	2.00	26:59	4.45	13:30	27	42	0	0	0
4.00	2.00	33:14	3.61	16:37	18	32	0	0	0
6.00	2.00	28:14	4.25	14:07	23	44	0	0	0
8.00	2.00	21:35	5.56	10:48	10	51	0	0	0
10.00	2.00	32:40	3.67	16:20	38	66	0	0	0
12.00	2.00	27:50	4.31	13:55	25	66	0	0	0
14.00	2.00	26:53	4.46	13:27	24	21	0	0	0
16.00	1.95	28:22	4.12	14:34	30	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2010 10:29:00

Dauer:

0.04:14:42

Aktive Zeit:

0.03:21:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.14	3.41	17:35	86	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.69	12:47	10	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.63	4.89	12:15	28	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.97	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.37	4.12	14:34	14	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.84	12:24	18	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.82	5.46	10:59	4	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.38	4.14	14:31	21	53	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.20	3.59	16:42	28	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.35	4.04	14:50	13	60	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.38	4.15	14:28	24	8	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.53	4.59	13:05	0	48	0	0	0
0.04:00:00	14:42	1.00	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
7-19 19.07.2010	5.61	10:42
4-7 07.04.2010	4.91	12:13
camino 6-10 10.06.2010	4.60	13:02
Dieses Training	4.23	14:12
camino 6-8 08.06.2010	4.00	14:59
camino 6-6 06.06.2010	3.83	15:41
camino 1-1 01.06.2010	3.76	15:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:59	0.00:01:47	0.12	29	0
2	01:55	0.00:12:36	0.61	44	0
3	01:04	0.00:36:33	2.56	55	0
4	00:37	0.00:38:17	2.62	54	0
5	00:37	0.00:39:16	2.66	53	0
6	00:32	0.00:57:58	4.16	51	0
7	01:09	0.01:09:50	5.13	42	0
8	08:20	0.01:12:56	5.30	49	0
9	02:37	0.01:37:50	6.68	62	0
10	00:56	0.01:51:51	7.60	86	0
11	10:38	0.02:36:03	11.49	167	0
12	00:47	0.03:06:21	13.24	185	0
13	02:11	0.03:13:21	13.65	182	0
14	02:04	0.03:20:22	14.04	187	0
15	01:20	0.03:24:53	14.27	190	0
16	00:34	0.03:28:23	14.48	189	0
17	00:41	0.03:30:37	14.65	184	0
18	00:59	0.03:32:15	14.79	185	0
19	03:30	0.03:48:10	16.12	196	0
20	00:37	0.04:01:10	16.99	221	0
21	01:02	0.04:07:52	17.59	211	0
22	03:05	0.04:11:37	17.91	197	0
∑	50:14