Run.GPS Community Server - 4-7 nahe Taep'yŏng-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

4-7

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Taep'yŏng-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:34	5.56	10:47	16	25	0	0	0
2.00	2.00	20:33	5.84	10:16	18	10	0	0	0
4.00	2.00	36:29	3.29	18:15	22	45	0	0	0
6.00	2.00	21:57	5.47	10:58	80	18	0	0	0
8.00	2.00	25:18	4.74	12:39	34	54	0	0	0
10.00	2.00	27:00	4.44	13:30	18	34	0	0	0
12.00	2.00	18:04	6.64	09:02	40	36	0	0	0
14.00	2.00	28:21	4.23	14:11	68	38	0	0	0
16.00	1.12	09:44	6.90	08:42	12	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2010 09:25:00

Dauer:

0.03:29:06

Aktive Zeit:

0.02:45:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.86	5.57	10:46	14	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.02	6.06	09:54	20	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.82	5.47	10:58	22	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.45	1.34	44:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.84	5.52	10:52	72	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.70	12:45	11	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.67	5.00	12:00	27	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.57	4.70	12:46	31	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.06	6.17	09:44	21	44	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.24	3.73	16:06	68	30	0	0	0
0.03:20:00	09:06	1.03	6.82	08:48	16	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:40 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
7-19 19.07.2010	5.61	10:42
10-24 24.10.2010	5.53	10:51
Dieses Training	4.91	12:13
camino 6-10 10.06.2010	4.60	13:02
4-26 26.04.2010	4.23	14:12
camino 1-1 01.06.2010	3.76	15:57
8-31-1 31.08.2010	3.46	17:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1100 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:20	0.00	76	0
2	15:51	0.01:02:03	5.82	91	0
3	00:53	0.01:30:16	7.10	95	0
4	01:41	0.01:53:58	9.11	76	0
5	00:58	0.01:59:51	9.53	80	0
6	00:45	0.02:03:50	9.81	62	0
7	04:23	0.02:18:36	11.19	63	0
8	01:12	0.02:27:28	11.68	71	0
9	00:41	0.02:30:16	11.78	74	0
10	01:50	0.02:42:14	13.09	57	0
11	04:02	0.02:45:15	13.47	49	0
12	00:40	0.02:50:20	13.98	63	0
13	00:44	0.02:52:40	14.13	77	0
14	00:50	0.03:03:23	15.07	80	0
15	05:45	0.03:05:33	15.18	80	0
16	01:04	0.03:27:34	16.76	69	0
∑	42:41