Run.GPS Community Server - camino 1-1 nahe Mendi Auzoa (Spain)

Überblick

Titel:

camino 1-1

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Mendi Auzoa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:04	3.99	15:02	3	159	0	0	0
2.00	2.00	31:33	3.80	15:46	124	24	0	0	0
4.00	2.00	27:46	4.32	13:53	193	0	0	0	0
6.00	2.00	25:51	4.64	12:56	52	21	0	0	0
8.00	2.00	42:19	2.84	21:10	200	15	0	0	0
10.00	2.00	31:06	3.86	15:33	17	113	0	0	0
12.00	2.00	31:56	3.76	15:58	33	67	0	0	0
14.00	2.00	33:54	3.54	16:57	92	84	0	0	0
16.00	1.30	21:20	3.64	16:28	154	85	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2010 10:19:00

Dauer:

0.04:35:53

Aktive Zeit:

0.03:12:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.01	4.01	14:57	3	159	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.86	3.73	16:06	108	24	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.22	4.44	13:31	214	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.35	4.70	12:46	93	19	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.22	2.44	24:35	153	7	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.91	3.81	15:45	58	99	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.06	4.12	14:34	33	90	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.32	2.65	22:39	5	125	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.01	4.02	14:55	195	15	0	0	0
0.04:30:00	05:53	0.34	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:08 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
7-19 19.07.2010	5.61	10:42
4-7 07.04.2010	4.91	12:13
camino 6-10 10.06.2010	4.60	13:02
4-26 26.04.2010	4.23	14:12
Dieses Training	3.76	15:57
8-31-1 31.08.2010	3.46	17:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1153 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:11:56	0.91	461	0
2	01:08	0.00:14:11	0.99	461	0
3	00:36	0.00:25:41	1.82	528	0
4	01:23	0.00:26:37	1.86	536	0
5	00:42	0.00:45:58	3.06	578	0
6	00:46	0.00:49:13	3.25	552	0
7	00:42	0.00:55:53	3.63	497	0
8	00:56	0.00:57:53	3.74	491	0
9	00:58	0.01:15:14	5.24	380	0
10	04:22	0.01:19:21	5.49	356	0
11	00:34	0.01:34:19	6.45	264	0
12	00:31	0.01:36:29	6.57	257	0
13	00:48	0.01:45:18	7.30	263	0
14	00:49	0.01:50:10	7.67	256	0
15	01:35	0.02:05:53	8.98	118	0
16	00:38	0.02:08:24	9.09	91	0
17	01:10	0.02:10:07	9.20	64	0
18	03:42	0.02:11:55	9.25	55	0
19	04:54	0.02:15:50	9.36	50	0
20	11:33	0.02:21:00	9.65	45	0
21	02:29	0.02:32:58	9.80	58	0
22	01:02	0.02:38:05	10.04	56	0
23	01:52	0.02:39:34	10.20	52	0
24	02:37	0.02:41:50	10.40	46	0
25	00:57	0.02:45:37	10.55	45	0
26	01:11	0.02:56:12	11.41	46	0
27	03:24	0.02:57:54	11.48	56	0
28	01:14	0.03:02:54	11.67	122	0
29	00:31	0.03:07:11	11.89	150	0
30	00:38	0.03:13:59	12.41	154	0
31	04:49	0.03:30:08	13.62	148	0
32	00:43	0.03:35:49	13.73	158	0
33	00:43	0.03:38:03	13.84	171	0
34	06:48	0.03:41:10	14.02	191	0
35	00:48	0.04:03:35	15.21	247	0
36	01:03	0.04:05:16	15.28	246	0
37	00:34	0.04:17:23	16.19	173	0
38	01:57	0.04:27:40	16.88	76	0
39	00:31	0.04:35:22	17.29	120	0
∑	12:50