Run.GPS Community Server - camino 6-6 nahe Galindo (Spain)

Überblick

Titel:

camino 6-6

Sportler:

huto

Sportart:

Wandern

Ort:

Galindo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:08	4.42	13:34	101	81	0	0	0
2.00	2.00	29:09	4.12	14:35	61	29	0	0	0
4.00	2.00	27:09	4.42	13:35	54	81	0	0	0
6.00	2.00	21:33	5.57	10:47	52	26	0	0	0
8.00	2.00	18:06	1.54	39:03	24	55	0	0	0
10.00	2.00	24:20	4.93	12:10	5	56	0	0	0
12.00	2.00	24:15	4.95	12:08	37	10	0	0	0
14.00	2.00	25:04	4.79	12:32	64	0	0	0	0
16.00	2.00	23:31	5.10	11:46	36	6	0	0	0
18.00	1.19	20:37	3.45	17:22	24	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 12:18:00

Dauer:

0.05:00:57

Aktive Zeit:

0.03:28:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.29	4.57	13:07	98	84	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.95	3.91	15:21	77	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.37	4.74	12:40	76	95	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.54	5.07	11:50	21	67	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.79	1.59	37:48	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.02	0.03	17:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.31	4.62	12:59	11	61	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.42	4.85	12:23	49	12	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.47	4.94	12:08	72	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.97	3.94	15:14	34	29	0	0	0
0.05:00:00	00:57	0.06	3.48	17:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:51 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
5*7 07.05.2010	6.34	09:28
7-19 19.07.2010	5.61	10:42
9-8 08.09.2010	5.21	11:30
9-10 10.09.2010	5.09	11:47
4-26 26.04.2010	4.23	14:12
camino 6-8 08.06.2010	4.00	14:59
Dieses Training	3.83	15:41
10-21 21.10.2010	3.43	17:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1221 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:34	0.09	97	0
2	00:39	0.00:15:19	1.31	117	0
3	05:19	0.00:16:37	1.40	117	0
4	00:33	0.00:22:06	1.52	126	0
5	00:56	0.00:23:45	1.68	128	0
6	03:24	0.00:43:03	3.34	76	0
7	00:31	0.00:46:45	3.41	75	0
8	01:58	0.00:48:40	3.53	76	0
9	01:53	0.00:54:29	3.98	78	0
10	00:43	0.00:58:18	4.13	84	0
11	00:57	0.01:03:57	4.54	101	0
12	00:39	0.01:07:53	4.86	80	0
13	01:37	0.01:13:46	5.38	88	0
14	01:06	0.01:18:43	5.74	111	0
15	00:43	0.01:20:50	5.81	135	0
16	02:00	0.01:49:17	8.34	121	0
17	54:27	0.02:08:26	9.92	123	0
18	00:30	0.03:41:44	13.17	167	0
19	00:31	0.03:45:36	13.48	161	0
20	00:41	0.04:40:47	18.01	50	0
21	01:08	0.04:43:20	18.16	61	0
22	01:07	0.04:45:19	18.23	73	0
∑	22:07