Run.GPS Community Server - 20250907-horovýlet-WelserHutte,AT-Almtalerhaus,AT nahe Polsterlucke (Austria)

Überblick

Titel:

20250907-horovýlet-WelserHutte,AT-Almtalerhaus,AT

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Polsterlucke (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	57:53	1.04	57:53	353	20	126	100	144
1.00	1.00	58:05	1.03	58:05	0	0	118	94	152
2.00	1.00	20:30	2.93	20:30	0	0	118	99	140
3.00	1.00	16:50	3.56	16:50	53	0	112	97	120
4.00	1.00	13:52	4.33	13:52	0	0	115	108	137
5.00	1.00	14:15	4.21	14:15	0	0	115	106	123
6.00	0.07	00:57	4.59	13:05	0	0	115	114	116

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2025 08:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:02:26

Aktive Zeit:

0.01:14:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.43	1.29	46:32	0	0	130	111	144
0.00:20:00	20:00	0.29	0.87	09:19	0	0	124	105	144
0.00:40:00	20:00	0.35	1.04	57:27	0	0	125	100	142
0.01:00:00	20:00	0.47	1.42	42:18	0	0	120	97	134
0.01:20:00	20:00	0.36	1.09	55:18	0	0	124	100	152
0.01:40:00	20:00	0.23	0.70	26:00	0	0	109	94	140
0.02:00:00	20:00	1.05	3.14	19:06	159	2	116	97	131
0.02:20:00	20:00	1.30	3.91	15:20	72	4	115	97	137
0.02:40:00	20:00	1.42	4.27	14:03	104	0	114	106	123
0.03:00:00	02:26	0.16	4.05	14:49	0	0	115	114	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:12 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20230811-horovýlet-TorrentNeuf,CH 11.08.2023	4.46	13:27
20140809-horovýlet-Špičák 09.08.2014	3.33	18:03
20180907-horovýlet-VogelgesangKlamm,AT 07.09.2018	3.18	18:54
20221016-horovýlet-Svaroh 16.10.2022	2.95	20:19
20251221-horovýlet-Špičák-ČertovoJezero-Špičák 21.12.2025	2.81	21:20
20130811-pěškovýlet-Tvrdoslav 11.08.2013	2.55	23:33
20220706-pěškovýlet-Ještěd 06.07.2022	2.48	24:12
Dieses Training	2.00	30:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

89 bpm

Max. Herzfrequenz:

152 bpm

Herzeffizienz:

0.28 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	10%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	56%
Aerob 126 - 143 bpm	33%
Anaerob 144 - 161 bpm	1%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

353

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:20	0.01	1741	0
2	00:29	0.00:02:05	0.06	1746	0
3	03:14	0.00:02:39	0.08	1733	0
4	00:13	0.00:05:55	0.14	1727	0
5	06:46	0.00:06:09	0.15	1725	0
6	02:07	0.00:13:00	0.22	1680	0
7	00:17	0.00:15:21	0.28	1670	0
8	00:06	0.00:16:00	0.30	1664	0
9	00:55	0.00:16:27	0.32	1659	0
10	00:20	0.00:17:32	0.35	1638	0
11	03:50	0.00:19:11	0.43	1619	0
12	00:14	0.00:23:11	0.45	1622	0
13	05:21	0.00:24:16	0.49	1618	0
14	00:06	0.00:29:42	0.58	1585	0
15	02:29	0.00:29:52	0.58	1583	0
16	00:50	0.00:32:28	0.65	1552	0
17	07:56	0.00:33:25	0.67	1535	0
18	00:06	0.00:41:28	0.74	1503	0
19	00:18	0.00:41:39	0.74	1501	0
20	06:56	0.00:42:01	0.76	1493	0
21	00:09	0.00:49:35	0.91	1421	0
22	00:17	0.00:49:58	0.93	1412	0
23	00:05	0.00:50:28	0.94	1402	0
24	01:43	0.00:50:47	0.94	1400	0
25	00:08	0.00:52:31	0.97	1405	0
26	01:42	0.00:52:58	0.98	1404	0
27	03:09	0.00:54:44	0.99	1398	0
28	01:03	0.00:58:12	1.02	1392	0
29	00:20	0.00:59:23	1.05	1381	0
30	00:07	0.00:59:46	1.06	1372	0
31	00:44	0.01:00:06	1.07	1366	0
32	00:05	0.01:01:11	1.10	1355	0
33	00:07	0.01:03:09	1.19	1325	0
34	07:55	0.01:05:00	1.28	1297	0
35	00:23	0.01:13:25	1.34	1292	0
36	00:19	0.01:14:03	1.36	1285	0
37	00:35	0.01:14:27	1.37	1277	0
38	00:29	0.01:15:33	1.40	1265	0
39	00:13	0.01:16:10	1.42	1256	0
40	00:33	0.01:16:54	1.44	1245	0
41	00:21	0.01:17:40	1.46	1233	0
42	00:18	0.01:18:16	1.48	1229	0
43	00:33	0.01:18:47	1.49	1221	0
44	00:39	0.01:19:38	1.52	1208	0
45	00:11	0.01:20:33	1.55	1197	0
46	00:21	0.01:21:01	1.56	1190	0
47	01:36	0.01:21:34	1.58	1185	0
48	01:50	0.01:23:33	1.62	1164	0
49	00:17	0.01:26:22	1.72	1139	0
50	00:50	0.01:26:50	1.73	1134	0
51	00:12	0.01:27:55	1.76	1108	0
52	01:17	0.01:28:48	1.80	1095	0
53	02:05	0.01:30:10	1.84	1076	0
54	00:05	0.01:32:31	1.87	1062	0
55	20:33	0.01:32:53	1.88	1060	0
56	01:17	0.01:53:47	1.94	1061	0
57	00:20	0.01:55:33	1.99	1051	0
58	00:09	0.01:56:05	2.01	1047	0
59	01:44	0.01:57:39	2.10	1035	0
60	01:18	0.01:59:26	2.13	1036	0
61	02:08	0.02:07:13	2.53	950	0
62	02:40	0.02:18:47	3.17	879	0
63	00:05	0.02:21:42	3.20	883	0
64	00:07	0.02:22:28	3.23	876	0
65	00:22	0.02:22:45	3.25	876	0
66	00:19	0.02:36:38	4.27	823	0
67	00:16	0.02:56:56	5.70	714	0
∑	45:51