Run.GPS Community Server - 20130811-pěškovýlet-Tvrdoslav nahe Tvrdoslav (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20130811-pěškovýlet-Tvrdoslav

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Tvrdoslav (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:30	2.40	25:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:55	2.16	27:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:59	2.50	23:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	17:01	1.76	34:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	15:45	1.90	31:30	0	0	0	0	0
5.00	0.50	18:20	1.64	36:40	0	0	0	0	0
5.50	0.35	09:06	2.30	26:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2013 15:40:00

Dauer:

0.02:17:45

Aktive Zeit:

0.01:16:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.97	2.91	20:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.68	16:18	20	80	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.44	17:25	41	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.29	26:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.80	33:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.57	1.72	34:48	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:45	0.57	1.92	31:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:09 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20230811-horovýlet-TorrentNeuf,CH 11.08.2023	4.46	13:27
20140809-horovýlet-Špičák 09.08.2014	3.33	18:03
20180907-horovýlet-VogelgesangKlamm,AT 07.09.2018	3.18	18:54
20251218-horovýlet-Brčálník-Můstek-Brčálník 18.12.2025	3.12	19:15
20221016-horovýlet-Svaroh 16.10.2022	2.95	20:19
20251221-horovýlet-Špičák-ČertovoJezero-Špičák 21.12.2025	2.81	21:20
Dieses Training	2.55	23:33
20220706-pěškovýlet-Ještěd 06.07.2022	2.48	24:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:13:17	0.71	636	0
2	00:33	0.00:17:30	0.86	641	0
3	00:56	0.00:21:29	1.02	647	0
4	00:33	0.00:31:58	1.48	663	0
5	00:33	0.00:47:10	2.71	688	0
6	00:33	0.00:51:16	2.95	701	0
7	01:01	0.00:54:33	3.19	698	0
8	00:46	0.00:56:19	3.23	693	0
9	01:01	0.00:58:06	3.29	702	0
10	00:33	0.00:59:45	3.33	707	0
11	00:31	0.01:00:36	3.35	708	0
12	01:11	0.01:03:00	3.45	700	0
13	00:31	0.01:04:36	3.49	688	0
14	01:18	0.01:10:46	3.78	725	0
15	02:19	0.01:14:57	3.97	718	0
16	00:35	0.01:18:17	4.05	686	0
17	00:39	0.01:18:58	4.07	703	0
18	01:12	0.01:20:09	4.10	692	0
19	00:43	0.01:21:31	4.12	691	0
20	00:46	0.01:23:07	4.18	707	0
21	02:43	0.01:25:14	4.24	697	0
22	00:48	0.01:29:00	4.31	713	0
23	00:40	0.01:29:55	4.34	712	0
24	00:49	0.01:30:58	4.37	705	0
25	01:35	0.01:37:28	4.64	685	0
26	00:34	0.01:41:20	4.74	708	0
27	00:42	0.01:43:52	4.84	722	0
28	01:03	0.01:45:41	4.91	724	0
29	01:50	0.01:47:52	4.96	739	0
30	00:49	0.01:49:57	5.00	736	0
31	00:50	0.01:51:05	5.02	736	0
32	00:44	0.01:54:03	5.10	737	0
33	00:54	0.01:55:22	5.13	737	0
34	01:00	0.01:56:29	5.16	724	0
35	00:46	0.01:57:32	5.16	718	0
36	00:39	0.01:59:12	5.24	718	0
37	00:33	0.02:02:19	5.37	708	0
38	01:46	0.02:03:35	5.41	717	0
39	01:56	0.02:05:34	5.44	713	0
40	00:51	0.02:12:45	5.69	668	0
41	00:50	0.02:13:54	5.72	660	0
42	00:31	0.02:16:50	5.83	649	0
∑	40:10