Run.GPS Community Server - 20250725-pěškovýlet-zámekJezeří nahe Jezeří (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20250725-pěškovýlet-zámekJezeří

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Jezeří (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	42:44	2.81	21:22	106	138	0	0	0
2.00	2.00	49:55	2.40	24:58	50	88	0	0	0
4.00	2.00	48:07	2.49	24:04	0	165	0	0	0
6.00	2.00	39:14	3.06	19:37	66	128	0	0	0
8.00	2.00	35:34	3.37	17:47	127	5	0	0	0
10.00	2.00	28:24	4.23	14:12	189	9	0	0	0
12.00	2.00	38:50	3.09	19:25	17	23	0	0	0
14.00	1.00	16:48	3.58	16:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2025 12:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:59:38

Aktive Zeit:

0.03:34:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.86	1.72	34:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.94	3.89	15:26	110	87	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.06	2.12	28:21	9	82	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.57	3.13	19:10	7	108	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.03	2.06	29:06	0	123	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.56	3.13	19:11	54	50	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.94	3.88	15:27	125	8	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.77	3.53	17:00	167	1	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.73	3.46	17:20	36	13	0	0	0
0.04:30:00	29:38	1.55	3.13	19:11	54	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:19 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20201218-horovýlet-NováHůrka-jezeroLaka-podPolomem-NováHůrka 18.12.2020	4.21	14:15
20201227-horovýlet-Hamry-Ostrý-Hamry 27.12.2020	4.03	14:54
20101028-peskovylet-Jizerky 28.10.2010	3.81	15:45
20211017-Racheldiensthutte,DE-Roklan-Racheldiensthutte,DE 17.10.2021	3.75	16:00
20241115-horovýlet-Scheiben-Svaroh-VelkýOstrý-Scheiben,DE 16.11.2024	3.30	18:12
20250525-horovýlet-Kundratice-Štěpanice-Zálužice-bývaláBystrá-bývaláLužná-bývaláJagmuhle-VelkýBabylon-Kříženec-Kundratice 25.05.2025	3.05	19:42
Dieses Training	3.00	19:58
20250704-horovýlet-kempVeveří-Mandelstein-kempVeveří 04.07.2025	2.86	20:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

887 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

369

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:36	0.02	377	0
2	00:17	0.00:04:32	0.28	385	0
3	00:09	0.00:04:58	0.30	388	0
4	00:29	0.00:05:12	0.31	390	0
5	00:07	0.00:05:52	0.32	390	0
6	01:56	0.00:06:28	0.34	390	0
7	00:12	0.00:08:33	0.37	391	0
8	00:11	0.00:11:27	0.42	391	0
9	05:03	0.00:11:53	0.46	396	0
10	00:09	0.00:23:54	0.68	401	0
11	00:11	0.00:35:18	0.86	401	0
12	02:26	0.00:37:13	1.37	403	0
13	00:10	0.00:40:35	1.75	456	0
14	00:07	0.00:40:56	1.81	443	0
15	00:11	0.00:41:16	1.82	423	0
16	00:05	0.00:43:55	2.14	398	0
17	00:22	0.00:44:15	2.15	397	0
18	00:39	0.00:45:05	2.18	404	0
19	00:06	0.00:46:27	2.23	406	0
20	01:42	0.00:47:00	2.25	403	0
21	00:05	0.00:48:45	2.29	402	0
22	01:31	0.00:49:00	2.29	402	0
23	00:10	0.00:50:59	2.33	410	0
24	00:05	0.00:52:54	2.42	399	0
25	00:29	0.00:53:28	2.45	401	0
26	00:10	0.00:54:28	2.51	402	0
27	00:19	0.00:55:31	2.55	404	0
28	00:19	0.01:00:13	2.80	378	0
29	03:48	0.01:00:52	2.82	377	0
30	00:25	0.01:04:55	2.85	375	0
31	00:12	0.01:08:37	3.05	390	0
32	00:32	0.01:09:36	3.09	392	0
33	00:05	0.01:10:29	3.12	399	0
34	00:11	0.01:18:07	3.57	442	0
35	00:32	0.01:21:19	3.76	453	0
36	00:35	0.01:21:59	3.77	455	0
37	06:32	0.01:22:38	3.77	455	0
38	01:04	0.01:43:42	4.64	509	0
39	01:40	0.01:45:30	4.69	506	0
40	00:20	0.01:47:30	4.73	512	0
41	00:25	0.01:55:13	5.15	543	0
42	00:44	0.02:05:11	5.67	588	0
43	08:47	0.02:09:10	5.86	606	0
44	00:24	0.02:18:07	5.89	600	0
45	00:33	0.02:20:44	6.01	611	0
46	00:37	0.02:22:19	6.07	605	0
47	00:42	0.02:28:06	6.39	671	0
48	00:10	0.02:32:10	6.56	690	0
49	00:07	0.02:33:36	6.64	680	0
50	00:27	0.02:34:22	6.67	680	0
51	00:17	0.02:35:06	6.69	681	0
52	03:16	0.02:35:54	6.72	686	0
53	00:29	0.02:40:42	6.85	677	0
54	00:08	0.02:56:30	7.79	691	0
55	00:21	0.03:22:05	9.65	588	0
56	08:24	0.03:26:46	9.95	552	0
57	00:06	0.03:36:19	10.05	556	0
58	00:10	0.03:53:13	11.24	443	0
59	00:16	0.04:03:14	11.96	370	0
60	00:56	0.04:10:09	12.45	363	0
61	00:29	0.04:12:16	12.54	361	0
62	01:14	0.04:12:58	12.56	360	0
63	00:29	0.04:15:25	12.65	355	0
64	00:12	0.04:24:17	13.25	358	0
65	07:57	0.04:27:26	13.46	363	0
66	00:11	0.04:35:33	13.47	366	0
67	00:35	0.04:50:37	14.50	428	0
68	01:33	0.04:58:05	15.00	386	0
∑	13:47