Run.GPS Community Server - 20240401-horovýlet-Říp nahe Mnetěš (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20240401-horovýlet-Říp

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Mnetěš (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	30:58	1.94	30:58	2	16	0	0	0
1.00	1.00	18:02	3.33	18:02	0	102	0	0	0
2.00	1.00	52:06	1.15	52:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	41:40	1.44	41:40	143	3	0	0	0
4.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:57	4.30	13:57	80	0	0	0	0
6.00	0.70	13:00	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2024 11:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:02:56

Aktive Zeit:

0.01:28:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.33	1.00	59:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.52	17:03	0	75	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.53	1.59	37:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.80	15:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.52	1.56	38:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.40	1.19	50:15	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.98	15:04	46	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.44	4.33	13:52	94	5	0	0	0
0.03:00:00	02:56	0.02	0.46	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:10 /km

Max. Tempo:

08:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20230811-horovýlet-TorrentNeuf,CH 11.08.2023	4.46	13:27
20251221-horovýlet-Špičák-ČertovoJezero-Špičák 21.12.2025	2.81	21:20
Dieses Training	2.20	27:17
20180907-horovýlet-Preintalerhutte,AT 07.09.2018	2.19	27:26
20190922-horovýlet-Dumlerhutte-RoteWand1872-Wurzeralm,AT 22.09.2019	1.97	30:25
20170805-pěškovýlet-Špičák 05.08.2017	1.91	31:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

398 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

150.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

328

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:09	0.00:00:21	0.00	258	0
2	00:19	0.00:06:54	0.13	258	0
3	11:45	0.00:08:47	0.24	259	0
4	00:30	0.00:27:12	0.80	267	0
5	00:40	0.00:29:06	0.89	271	0
6	00:24	0.00:45:48	1.86	371	0
7	01:02	0.00:47:24	1.94	365	0
8	09:38	0.00:51:51	2.13	410	0
9	00:20	0.01:02:07	2.25	432	0
10	00:12	0.01:02:29	2.27	437	0
11	00:20	0.01:03:44	2.32	454	0
12	00:06	0.01:04:09	2.34	459	0
13	00:05	0.01:07:13	2.49	481	0
14	01:51	0.01:07:33	2.50	484	0
15	03:57	0.01:09:49	2.53	485	0
16	01:46	0.01:14:24	2.62	491	0
17	00:27	0.01:16:12	2.67	494	0
18	00:15	0.01:16:42	2.69	496	0
19	05:13	0.01:19:41	2.73	496	0
20	11:22	0.01:25:36	2.86	498	0
21	03:26	0.01:37:54	2.98	501	0
22	00:35	0.01:41:49	3.03	504	0
23	05:04	0.01:42:41	3.06	505	0
24	01:19	0.01:48:56	3.18	502	0
25	02:57	0.01:53:59	3.42	477	0
26	05:32	0.01:58:04	3.51	468	0
27	00:21	0.02:03:58	3.58	464	0
28	12:48	0.02:06:05	3.68	471	0
29	01:19	0.02:20:43	3.94	379	0
30	00:43	0.02:38:53	5.19	348	0
31	04:07	0.02:58:48	6.67	252	0
∑	33:32