Run.GPS Community Server - 2023-12-23T09:38:27.000Z nahe Göteborg (Sweden)

Überblick

Titel:

2023-12-23T09:38:27.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Wandern

Ort:

Göteborg (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	8	98	88	108
1.00	1.00	17:25	3.44	17:25	0	0	108	96	118
2.00	1.00	16:14	3.70	16:14	0	5	103	91	115
3.00	1.00	48:14	1.24	48:14	10	3	90	81	99
4.00	1.00	20:00	3.00	20:00	0	0	97	76	117
5.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	107	82	121
6.00	1.00	52:39	1.14	52:39	48	26	90	65	126
7.00	1.00	37:59	1.58	37:59	0	0	83	61	117
8.00	1.00	12:11	4.92	12:11	47	3	109	84	125
9.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	109	79	137
10.00	1.00	17:26	3.44	17:26	0	0	103	85	136
11.00	0.71	17:33	2.44	24:38	0	0	90	80	100

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2023 10:38:00

Dauer:

0.04:28:36

Aktive Zeit:

0.02:49:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.85	3.71	16:11	2	15	102	88	118
0.00:30:00	30:00	1.79	3.58	16:45	6	6	98	81	115
0.01:00:00	30:00	0.46	0.92	05:01	0	0	91	84	97
0.01:30:00	30:00	1.05	2.10	28:38	49	54	97	76	117
0.02:00:00	30:00	1.69	3.39	17:43	67	71	99	72	126
0.02:30:00	30:00	0.26	0.52	55:01	0	0	68	61	83
0.03:00:00	30:00	0.67	1.33	44:59	0	0	82	73	104
0.03:30:00	30:00	2.75	5.50	10:54	89	83	108	79	137
0.04:00:00	28:36	1.19	2.49	24:06	7	6	93	80	114

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

78.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:29 /km

Max. Tempo:

00:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-05-23T08:42:06.000Z 23.05.2021	5.19	11:34
2021-01-24T12:44:13.000Z 24.01.2021	4.81	12:28
2024-10-26T09:04:39.000Z 26.10.2024	3.31	18:09
2025-04-12T10:26:03.000Z 12.04.2025	2.99	20:04
2024-10-24T08:12:21.000Z 24.10.2024	2.90	20:40
2024-10-21T08:40:58.000Z 21.10.2024	2.74	21:53
Dieses Training	2.62	22:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1812 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

97.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

61 bpm

Max. Herzfrequenz:

137 bpm

Herzeffizienz:

0.45 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:42	0.10	8	0
2	00:23	0.00:06:49	0.49	11	0
3	00:49	0.00:08:00	0.56	11	0
4	00:09	0.00:09:17	0.58	10	0
5	00:11	0.00:13:12	0.85	13	0
6	01:30	0.00:16:38	1.07	13	0
7	00:33	0.00:23:58	1.52	16	0
8	00:36	0.00:25:41	1.59	17	0
9	00:31	0.00:30:21	1.85	18	0
10	00:09	0.00:31:18	1.89	18	0
11	00:06	0.00:36:10	2.15	19	0
12	00:06	0.00:38:31	2.30	21	0
13	00:43	0.00:44:47	2.74	23	0
14	01:00	0.00:50:46	3.11	24	0
15	00:37	0.00:52:40	3.16	21	0
16	12:31	0.01:00:50	3.64	18	0
17	01:12	0.01:13:48	3.69	16	0
18	06:56	0.01:15:15	3.72	17	0
19	01:29	0.01:38:09	4.13	19	0
20	02:12	0.01:42:52	4.32	22	0
21	05:17	0.01:45:23	4.35	19	0
22	00:10	0.01:51:01	4.44	24	0
23	00:06	0.01:51:34	4.46	24	0
24	02:24	0.01:55:05	4.98	17	0
25	00:10	0.01:58:35	5.07	20	0
26	00:09	0.01:59:17	5.11	22	0
27	00:14	0.02:00:45	5.17	22	0
28	00:09	0.02:01:35	5.20	21	0
29	00:06	0.02:02:19	5.24	21	0
30	00:06	0.02:09:35	6.27	19	0
31	00:56	0.02:11:32	6.37	29	0
32	04:35	0.02:13:52	6.49	45	0
33	03:28	0.02:19:10	6.54	40	0
34	29:42	0.02:25:15	6.75	39	0
35	05:36	0.02:59:42	7.11	2	0
36	02:46	0.03:05:20	7.14	1	0
37	00:06	0.03:25:55	7.66	6	0
38	00:18	0.03:27:06	7.71	9	0
39	00:24	0.03:33:01	7.80	15	0
40	00:07	0.03:40:10	8.48	7	0
41	01:05	0.03:56:14	10.41	10	0
42	01:35	0.03:58:46	10.50	9	0
43	00:14	0.04:00:47	10.55	9	0
44	00:15	0.04:01:34	10.58	9	0
45	00:11	0.04:02:32	10.62	10	0
46	00:06	0.04:03:32	10.67	12	0
47	01:17	0.04:03:56	10.68	12	0
48	00:18	0.04:06:58	10.82	8	0
49	00:58	0.04:08:31	10.92	7	0
50	00:06	0.04:10:12	10.96	8	0
51	00:13	0.04:13:58	11.19	9	0
52	00:21	0.04:14:18	11.20	10	0
53	05:47	0.04:16:53	11.38	12	0
54	00:08	0.04:22:41	11.41	5	0
55	00:06	0.04:23:48	11.46	5	0
56	00:09	0.04:27:39	11.64	5	0
∑	41:27