Rennrad fahren "2023-06-18T09:52:48.000Z" nahe Düsternbrook (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-06-18T09:52:48.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Düsternbrook (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 114.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 25:56 23.14 02:36 58 57 126 100 155
10.00 10.00 21:35 27.80 02:10 57 63 141 111 163
20.00 10.00 20:05 29.88 02:00 79 73 141 119 163
30.00 10.00 19:35 30.64 01:58 29 18 139 121 151
40.00 10.00 19:50 30.25 01:59 14 22 140 116 153
50.00 10.00 32:24 18.52 03:14 16 28 137 107 155
60.00 10.00 20:12 29.70 02:01 38 25 132 104 151
70.00 10.00 20:26 29.36 02:03 35 41 148 125 160
80.00 10.00 20:41 29.01 02:04 52 54 148 119 168
90.00 10.00 25:58 23.11 02:36 50 60 143 113 161
100.00 10.00 22:12 27.03 02:13 79 51 143 118 171
110.00 4.05 10:47 22.55 02:40 12 16 148 126 160

Zeit
Datum/Zeit:18.06.2023 11:54:00
Dauer:0.04:19:41
Aktive Zeit:0.04:19:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 7.63 22.88 02:37 41 36 123 100 151
0.00:20:00 20:00 8.60 25.81 02:19 52 59 136 111 160
0.00:40:00 20:00 9.77 29.31 02:03 70 64 147 122 163
0.01:00:00 20:00 10.31 30.93 01:56 51 46 140 119 152
0.01:20:00 20:00 10.04 30.12 02:00 20 19 136 116 148
0.01:40:00 20:00 10.15 30.44 01:58 12 29 144 131 155
0.02:00:00 20:00 3.84 11.53 05:12 11 9 123 107 140
0.02:20:00 20:00 9.90 29.69 02:01 35 27 133 104 151
0.02:40:00 20:00 9.76 29.28 02:03 34 40 148 125 160
0.03:00:00 20:00 9.72 29.17 02:03 49 52 148 119 168
0.03:20:00 20:00 7.04 21.12 02:50 38 45 138 113 157
0.03:40:00 20:00 9.55 28.64 02:06 72 42 144 118 161
0.04:00:00 19:41 7.74 23.60 02:33 30 40 148 121 171

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.37 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:17 /km
Max. Tempo: 01:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 114 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cyclassics Hamburg 19.08.2018 38.27 01:34
Vattenfall Cyclassics 23.08.2015 35.11 01:43
Cyclassics Hamburg 20.08.2017 34.47 01:44
25.06.2020 29.43 02:02
06.04.2019 28.88 02:05
15.07.2017 28.49 02:06
RTF Hüttener Berge 23.09.2018 28.10 02:08
20.05.2021 28.04 02:08
Dieses Training 26.35 02:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3415 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :182 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.2 bpm
Min. Herzfrequenz:99 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:3.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:124
Durchschnittliche Schrittlänge:5,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:13 m
Max. Höhe:59 m
Aufstieg (GPS):546 m
Abstieg (GPS):553 m
Aufstieg (Topo):579 m
Abstieg (Topo):574 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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