Run.GPS Community Server - 2022-04-15T08:45:00.000Z nahe Marebbe

Überblick

Titel:

2022-04-15T08:45:00.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:17	13.46	04:27	1176	637	99	78	111
5.00	5.00	34:36	8.67	06:55	1062	1737	104	90	118
10.00	5.00	39:38	1.88	31:56	955	1196	91	68	104
15.00	5.00	12:07	24.76	02:25	787	0	95	82	104
20.00	5.00	47:23	6.33	09:29	987	1444	110	85	121
25.00	3.63	04:41	46.53	01:17	556	0	109	97	117

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2022 10:45:00

Dauer:

0.04:40:42

Aktive Zeit:

0.03:43:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.79	13.58	04:25	1471	640	99	78	111
0.00:30:00	30:00	4.65	9.30	06:27	1145	439	104	77	118
0.01:00:00	30:00	0.01	0.02	57:14	0	0	74	74	74
0.01:30:00	30:00	1.34	2.69	22:19	241	243	93	68	99
0.02:00:00	30:00	1.02	2.05	29:17	170	0	77	68	89
0.02:30:00	30:00	0.03	0.05	56:05	0	0	96	96	96
0.03:00:00	30:00	0.53	1.07	56:11	0	0	95	82	101
0.03:30:00	30:00	7.47	14.94	04:01	1315	0	96	79	105
0.04:00:00	30:00	2.65	5.31	11:18	522	1308	116	112	121
0.04:30:00	10:42	4.13	23.17	02:35	592	136	109	96	120

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:48 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2024	14.32	04:11
2022-04-13T08:26:14.000Z 13.04.2022	8.92	06:44
24.07.2008	8.49	07:04
Spieljochbahn - Fügen 01.01.2009	6.68	08:59
Dieses Training	6.12	09:48
Hochfügen-Hochzillertal 28.12.2008	5.07	11:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2014 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

101.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

122 bpm

Herzeffizienz:

1.01 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:07	0.00:01:15	0.41	1734	0
2	00:27	0.00:48:14	9.69	1555	0
3	29:42	0.02:56:41	13.82	2091	0
∑	33:16