Run.GPS Community Server - Hochfügen-Hochzillertal nahe Pankrazberg (Austria)

Überblick

Titel:

Hochfügen-Hochzillertal

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Pankrazberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	50:13	5.97	10:03	391	793	0	0	0
5.00	5.00	40:21	1.87	32:04	1000	326	0	0	0
10.00	5.00	19:51	15.11	03:58	635	1004	0	0	0
15.00	5.00	33:07	9.06	06:37	239	803	0	0	0
20.00	5.00	33:46	8.88	06:45	930	351	0	0	0
25.00	2.03	22:24	5.43	11:04	230	152	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2008 10:03:00

Dauer:

0.05:19:44

Aktive Zeit:

0.01:47:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.92	3.85	15:36	108	221	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.94	9.87	06:05	672	592	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.32	0.64	33:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.01	0.01	25:22	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.10	0.20	59:27	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.53	5.07	11:51	544	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.46	12.93	04:38	762	1190	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.03	10.07	05:58	294	866	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.27	8.53	07:02	893	109	0	0	0
0.05:00:00	19:44	1.44	4.39	13:41	123	117	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2011	13.50	04:27
2022-04-13T08:26:14.000Z 13.04.2022	8.92	06:44
24.07.2008	8.49	07:04
Spieljochbahn - Fügen 01.01.2009	6.68	08:59
2022-04-15T08:45:00.000Z 15.04.2022	6.12	09:48
Dieses Training	5.07	11:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:06	0.00:00:28	0.00	1459	0
2	01:29	0.00:07:41	0.21	1489	0
3	02:29	0.00:10:00	0.41	1468	0
4	00:36	0.00:16:33	0.89	1568	0
5	00:54	0.00:18:31	1.27	1474	0
6	00:06	0.00:19:51	1.36	1465	0
7	00:14	0.00:20:48	1.41	1465	0
8	04:10	0.00:21:12	1.43	1465	0
9	01:04	0.00:28:57	1.91	1569	0
10	00:42	0.00:31:34	2.48	1482	0
11	00:13	0.00:32:25	2.50	1483	0
12	00:07	0.00:38:50	3.26	1800	0
13	00:12	0.00:43:19	3.81	1978	0
14	00:09	0.00:45:59	4.11	2053	0
15	01:10	0.00:46:33	4.14	2053	0
16	00:55	0.00:51:47	5.59	1696	0
17	02:24	0.00:56:08	6.83	1472	0
18	38:40	0.00:58:50	6.86	1488	0
19	00:37	0.02:37:44	7.23	1757	0
20	37:43	0.02:38:39	7.24	1783	0
21	01:16	0.03:16:42	7.33	1796	0
22	00:26	0.03:18:38	7.43	1790	0
23	00:43	0.03:20:24	7.57	1784	0
24	01:15	0.03:21:50	7.73	1759	0
25	00:58	0.03:23:59	7.97	1718	0
26	00:28	0.03:36:03	12.24	551	0
27	00:05	0.03:37:31	12.33	560	0
28	00:21	0.03:37:56	12.36	561	0
29	01:04	0.03:43:07	13.47	1008	0
30	00:10	0.03:52:21	15.40	1732	0
31	03:28	0.03:53:16	15.45	1735	0
32	00:27	0.03:57:18	15.50	1741	0
33	00:06	0.04:00:15	16.27	1681	0
34	07:31	0.04:00:45	16.29	1678	0
35	00:15	0.04:15:55	18.36	2195	0
36	00:06	0.04:18:35	19.29	2041	0
37	01:32	0.04:19:03	19.30	2036	0
38	00:05	0.04:26:12	20.51	2378	0
39	01:00	0.04:26:38	20.53	2378	0
40	00:23	0.04:29:33	21.28	2261	0
41	00:38	0.04:32:24	22.14	2062	0
42	00:55	0.04:33:29	22.18	2054	0
43	00:13	0.04:34:50	22.28	2048	0
44	00:33	0.04:36:25	22.72	1921	0
45	01:04	0.04:38:42	23.26	1749	0
46	02:00	0.04:42:00	24.03	1540	0
47	01:55	0.04:45:27	24.37	1469	0
48	00:29	0.04:48:28	24.46	1469	0
49	00:05	0.04:50:29	24.58	1558	0
50	00:44	0.04:51:02	24.60	1528	0
51	02:21	0.04:52:22	24.65	1477	0
52	01:00	0.04:58:12	25.10	1573	0
53	00:31	0.05:00:24	25.58	1469	0
54	02:18	0.05:01:45	25.69	1458	0
55	00:06	0.05:04:20	25.72	1462	0
56	00:56	0.05:06:15	25.89	1494	0
57	01:05	0.05:07:52	26.09	1482	0
58	02:42	0.05:12:48	26.53	1572	0
59	02:52	0.05:16:51	27.03	1463	0
∑	23:06