Run.GPS Community Server - 2022-04-13T08:26:14.000Z nahe Marebbe

Überblick

Titel:

2022-04-13T08:26:14.000Z

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marebbe - Enneberg (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:28	8.23	07:18	758	1105	95	82	110
5.00	5.00	31:57	9.39	06:23	1242	1299	95	80	111
10.00	5.00	00:53	4.93	12:11	1313	701	94	80	107
15.00	5.00	23:54	12.55	04:47	1322	1278	96	77	112
20.00	5.00	32:15	9.30	06:27	1193	1544	104	91	114
25.00	3.22	04:28	43.32	01:23	602	0	100	95	104

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2022 10:26:00

Dauer:

0.03:09:55

Aktive Zeit:

0.02:06:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.80	8.39	07:09	442	900	90	82	100
0.00:20:00	20:00	4.12	12.36	04:51	768	204	94	80	110
0.00:40:00	20:00	2.72	8.15	07:22	720	1299	99	86	111
0.01:00:00	20:00	3.05	9.14	06:34	699	701	99	80	107
0.01:20:00	20:00	0.03	0.09	09:11	0	0	83	83	83
0.01:40:00	20:00	0.03	0.10	13:30	0	0	83	83	83
0.02:00:00	20:00	4.79	14.37	04:11	1277	0	88	77	107
0.02:20:00	20:00	4.81	14.43	04:10	1278	1279	103	91	112
0.02:40:00	20:00	2.13	6.38	09:25	511	1	107	98	114
0.03:00:00	09:55	3.76	22.73	02:38	731	265	100	95	104

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.03.2024	14.32	04:11
Dieses Training	8.92	06:44
24.07.2008	8.49	07:04
Spieljochbahn - Fügen 01.01.2009	6.68	08:59
2022-04-15T08:45:00.000Z 15.04.2022	6.12	09:48
Hochfügen-Hochzillertal 28.12.2008	5.07	11:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

97.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

115 bpm

Herzeffizienz:

1.52 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:40:49	6.94	1688	0
2	16:23	0.00:50:41	9.63	980	0
3	00:07	0.02:14:06	17.50	990	0
4	14:02	0.02:14:54	17.53	988	0
∑	31:04