Run.GPS Community Server - 2018-09-08T04:47:27.000Z nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

2018-09-08T04:47:27.000Z

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	34:02	17.63	03:24	58	42	0	0	0
10.00	10.00	27:00	22.22	02:42	10	76	0	0	0
20.00	10.00	45:12	13.27	04:31	115	95	0	0	0
30.00	10.00	54:35	10.99	05:28	67	92	0	0	0
40.00	10.00	51:57	11.55	05:12	29	51	0	0	0
50.00	10.00	06:30	4.74	12:39	19	67	0	0	0
60.00	10.00	36:41	16.36	03:40	45	99	0	0	0
70.00	10.00	58:12	10.31	05:49	53	232	0	0	0
80.00	10.00	37:43	15.91	03:46	36	58	0	0	0
90.00	10.00	06:48	4.73	12:41	1	308	0	0	0
100.00	1.17	59:09	1.19	50:35	11	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2018 06:47:00

Dauer:

0.10:57:49

Aktive Zeit:

0.06:47:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	19.88	19.88	03:01	68	110	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.95	12.95	04:38	122	160	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.70	11.70	05:08	81	67	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.01	12.01	05:00	24	53	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.22	3.22	18:39	8	32	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.65	5.65	10:37	35	67	0	0	0
0.06:00:00	00:00	10.99	10.99	05:28	42	245	0	0	0
0.07:00:00	00:00	15.21	15.21	03:57	59	123	0	0	0
0.08:00:00	00:00	1.78	1.78	33:40	4	120	0	0	0
0.09:00:00	00:00	6.67	6.67	09:00	2	155	0	0	0
0.10:00:00	57:49	1.11	1.16	51:51	11	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

140.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

00:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marzoll-Hirschbichl-Hallein 31.07.2013	15.80	03:48
Um Untersberg Reiteralpe und Rossfeld nach Hallein 12.06.2010	14.28	04:12
31.07.2010	11.04	05:26
2018-09-09T06:49:22.000Z 09.09.2018	10.66	05:38
2018-09-10T07:00:32.000Z 10.09.2018	10.42	05:45
Dieses Training	9.23	06:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

203 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

127

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:57	0.00:16:52	5.58	355	0
2	00:33	0.00:28:13	5.62	354	0
3	00:27	0.00:30:33	7.16	357	0
4	00:15	0.00:32:45	8.77	366	0
5	00:10	0.00:34:46	10.25	369	0
6	00:20	0.00:37:23	13.34	371	0
7	01:46	0.00:45:45	17.20	378	0
8	01:55	0.01:05:10	20.67	455	0
9	00:31	0.01:09:31	21.47	402	0
10	03:37	0.01:30:36	26.98	418	0
11	08:53	0.02:06:06	34.15	449	0
12	00:31	0.02:26:38	36.96	434	0
13	00:16	0.02:37:21	39.36	440	0
14	00:14	0.02:52:40	42.72	449	0
15	00:13	0.03:07:00	46.22	455	0
16	10:03	0.03:07:36	46.26	455	0
17	00:08	0.03:22:12	47.38	454	0
18	00:53	0.03:58:06	56.26	486	0
19	00:27	0.04:08:46	58.80	497	0
20	00:08	0.04:13:58	59.73	500	0
21	19:57	0.04:14:24	59.74	500	0
22	00:17	0.05:35:19	59.88	506	0
23	02:36	0.05:36:13	59.94	510	0
24	01:36	0.05:58:50	65.40	538	0
25	00:27	0.06:15:52	70.00	566	0
26	01:48	0.06:25:25	70.73	654	0
27	01:48	0.06:39:12	71.61	712	0
28	01:18	0.06:41:10	71.62	712	0
29	01:06	0.07:01:36	76.73	742	0
30	00:10	0.07:32:37	85.11	773	0
31	00:34	0.07:33:26	85.15	773	0
32	00:50	0.07:48:52	89.54	766	0
33	00:15	0.07:49:47	89.55	766	0
34	00:21	0.07:54:17	90.60	771	0
35	00:19	0.08:07:55	92.29	868	0
36	00:44	0.08:12:44	92.84	901	0
37	00:20	0.08:15:38	93.06	919	0
38	00:37	0.08:16:48	93.17	920	0
39	03:23	0.08:18:40	93.35	920	0
40	51:53	0.08:22:27	93.38	920	0
41	02:15	0.09:25:54	94.98	986	0
42	00:53	0.09:53:27	99.53	1075	0
43	01:53	0.09:55:34	99.74	1075	0
44	00:47	0.09:59:04	100.04	1074	0
45	48:17	0.10:00:06	100.05	1074	0
46	01:39	0.10:48:33	100.06	1084	0
47	01:42	0.10:53:47	100.92	1075	0
48	00:28	0.10:56:09	101.04	1076	0
∑	10:30