Run.GPS Community Server - 2018-01-01 NewYearsRide nahe Neuemühle (Germany)

Überblick

Titel:

2018-01-01 NewYearsRide

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuemühle (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:14	9.81	06:07	8	0	0	0	0
2.00	2.00	22:54	5.24	11:27	2	2	0	0	0
4.00	2.00	09:30	12.63	04:45	0	6	0	0	0
6.00	2.00	08:00	15.00	04:00	11	0	0	0	0
8.00	2.00	26:43	4.49	13:22	0	66	0	0	0
10.00	2.00	12:28	9.63	06:14	40	70	0	0	0
12.00	2.00	06:18	19.05	03:09	79	0	0	0	0
14.00	2.00	15:33	7.72	07:47	7	0	0	0	0
16.00	2.00	07:22	16.29	03:41	4	0	0	0	0
18.00	0.80	06:07	7.87	07:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2018 12:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:07:14

Aktive Zeit:

0.01:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.84	06:06	8	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.56	06:17	1	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.03	0.18	41:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.08	05:57	0	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.41	14.46	04:09	5	1	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.47	09:16	6	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.16	09:44	0	48	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.49	8.95	06:42	40	66	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.77	16.59	03:37	82	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.23	7.35	08:10	3	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.22	13.34	04:30	5	0	0	0	0
0.02:00:00	07:14	1.01	8.37	07:10	0	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:49 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	13.74	04:22
07.05.2016	10.28	05:50
13.09.2018	8.97	06:41
Dieses Training	8.87	06:46
27.07.2016	8.06	07:26
18.09.2018	6.57	09:08
21.05.2016	5.82	10:18
07.07.2018	4.33	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

756 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

397

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:01:44	0.18	203	0
2	00:40	0.00:17:20	2.96	195	0
3	11:59	0.00:19:36	3.23	197	0
4	10:20	0.00:55:06	8.40	202	0
5	00:16	0.01:15:21	9.65	226	0
6	02:34	0.01:21:48	10.21	269	0
7	00:07	0.01:39:02	14.11	205	0
8	02:50	0.01:44:58	15.54	203	0
9	00:08	0.01:47:50	15.55	203	0
10	03:51	0.01:48:02	15.56	203	0
11	00:26	0.02:04:36	18.72	206	0
12	01:46	0.02:05:27	18.80	210	0
∑	36:04