Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:48	20.69	02:54	30	10	0	0	0
2.00	2.00	11:21	10.57	05:41	2	13	0	0	0
4.00	2.00	27:22	4.38	13:41	4	2	0	0	0
6.00	2.00	14:57	8.03	07:29	14	4	0	0	0
8.00	2.00	11:30	10.43	05:45	5	14	0	0	0
10.00	2.00	24:24	4.92	12:12	6	1	0	0	0
12.00	2.00	08:03	14.91	04:01	0	4	0	0	0
14.00	2.00	28:01	4.28	14:01	10	33	0	0	0
16.00	1.34	49:00	0.74	21:17	39	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2018 16:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:00:30

Aktive Zeit:

0.01:12:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.42	13.27	04:31	34	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.17	0.52	56:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.43	10.28	05:50	18	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.68	11.04	05:26	7	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.56	13:10	3	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.52	7.57	07:55	0	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.63	1.90	31:30	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.21	0.63	35:36	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.16	0.48	05:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.30	0.90	06:28	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.15	0.45	13:46	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.12	0.36	48:48	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:30	0.02	2.50	23:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	13.74	04:22
07.05.2016	10.28	05:50
30.10.2016	9.95	06:02
13.09.2018	8.97	06:41
07.08.2016	8.92	06:43
2018-01-01 NewYearsRide 01.01.2018	8.87	06:46
05.05.2016	8.26	07:16
09.10.2017	6.78	08:51
Dieses Training	4.33	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

417

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:10:47	3.60	193	0
2	02:19	0.00:12:52	3.73	198	0
3	19:02	0.00:20:09	4.42	201	0
4	09:35	0.00:49:55	7.70	201	0
5	03:39	0.00:59:51	8.01	187	0
6	12:30	0.02:42:34	11.70	195	0
7	03:49	0.02:55:12	11.75	195	0
8	03:29	0.03:14:55	15.11	201	0
9	03:35	0.03:19:21	15.33	205	0
10	00:43	0.03:31:49	15.75	223	0
11	05:47	0.03:32:49	15.86	229	0
12	00:19	0.03:39:08	16.22	217	0
13	04:53	0.03:39:38	16.26	217	0
14	00:21	0.03:50:07	16.46	217	0
15	12:50	0.03:51:39	16.50	215	0
16	02:11	0.04:04:30	16.58	214	0
17	00:33	0.04:11:43	16.70	211	0
18	25:58	0.04:12:27	16.71	218	0
19	00:07	0.04:38:52	17.01	199	0
20	46:20	0.04:39:03	17.02	199	0
∑	38:16