Run.GPS Community Server - nahe Stryck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stryck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:27	8.92	06:44	9	201	0	0	0
2.00	2.00	08:38	13.90	04:19	194	0	0	0	0
4.00	2.00	13:30	8.89	06:45	5	213	0	0	0
6.00	2.00	06:00	20.00	03:00	186	0	0	0	0
8.00	2.00	22:20	5.37	11:10	44	23	0	0	0
10.00	2.00	13:16	9.05	06:38	40	205	0	0	0
12.00	2.00	09:09	13.11	04:35	155	4	0	0	0
14.00	2.00	20:05	5.98	10:03	1	201	0	0	0
16.00	2.00	44:50	2.68	22:25	219	0	0	0	0
18.00	0.10	13:59	0.45	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2018 14:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:45:18

Aktive Zeit:

0.01:33:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.83	11.48	05:14	194	201	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.36	10.07	05:58	150	213	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.29	6.87	08:44	96	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.12	9.36	06:25	135	229	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.88	8.64	06:57	60	201	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.99	5.98	10:02	183	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.63	1.89	31:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	05:18	0.01	0.11	03:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	13.74	04:22
07.05.2016	10.28	05:50
30.10.2016	9.95	06:02
13.09.2018	8.97	06:41
07.08.2016	8.92	06:43
2018-01-01 NewYearsRide 01.01.2018	8.87	06:46
05.05.2016	8.26	07:16
27.07.2016	8.06	07:26
Dieses Training	6.57	09:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

781 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

710

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:06:55	1.07	841	0
2	01:26	0.00:12:20	1.99	867	0
3	00:38	0.00:15:57	2.49	814	0
4	01:07	0.00:20:17	3.83	680	0
5	00:19	0.00:28:40	5.02	823	0
6	00:10	0.00:30:25	5.20	852	0
7	01:22	0.00:32:41	5.49	868	0
8	00:29	0.00:42:21	8.06	677	0
9	00:48	0.00:46:07	8.59	662	0
10	00:21	0.00:47:47	8.73	661	0
11	00:37	0.00:48:39	8.75	660	0
12	00:08	0.00:49:26	8.78	660	0
13	00:14	0.00:49:39	8.78	660	0
14	00:14	0.00:50:30	8.81	660	0
15	03:00	0.00:51:43	8.83	660	0
16	00:43	0.00:57:08	9.27	650	0
17	00:51	0.00:58:57	9.39	647	0
18	00:12	0.01:03:10	9.89	659	0
19	01:19	0.01:09:02	10.77	839	0
20	01:01	0.01:15:04	11.62	866	0
21	00:14	0.01:18:07	12.09	791	0
22	00:50	0.01:22:06	13.43	706	0
23	01:16	0.01:31:37	14.79	846	0
24	00:46	0.01:36:02	15.25	875	0
25	00:27	0.01:37:27	15.30	877	0
26	00:33	0.01:38:43	15.38	878	0
27	00:31	0.01:40:08	15.46	880	0
28	00:09	0.01:40:48	15.48	881	0
29	00:34	0.01:41:36	15.54	881	0
30	00:22	0.01:42:36	15.57	882	0
31	00:18	0.01:43:37	15.62	883	0
32	00:42	0.01:45:03	15.71	884	0
33	35:17	0.01:52:49	17.47	701	0
34	12:58	0.02:32:20	18.07	656	0
∑	10:06