Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:50	10.14	05:55	36	24	0	0	0
2.00	2.00	13:02	9.21	06:31	2	39	0	0	0
4.00	2.00	19:04	6.29	09:32	22	39	0	0	0
6.00	2.00	58:21	2.06	29:10	20	48	0	0	0
8.00	2.00	37:03	3.24	18:31	22	72	0	0	0
10.00	2.00	10:26	11.50	05:13	50	6	0	0	0
12.00	2.00	08:44	13.74	04:22	75	31	0	0	0
14.00	2.00	09:06	13.19	04:33	43	3	0	0	0
16.00	2.00	16:38	7.21	08:19	25	10	0	0	0
18.00	0.11	02:16	2.81	21:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2016 11:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:35

Aktive Zeit:

0.01:43:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.38	10.14	05:55	41	51	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.60	7.81	07:41	15	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.13	0.40	30:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.14	0.42	24:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.64	4.91	12:14	17	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.85	2.56	23:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.20	14:17	31	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.19	12.57	04:46	142	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.85	8.54	07:01	39	2	0	0	0
0.03:00:00	06:35	0.93	8.44	07:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2016	13.74	04:22
07.05.2016	10.28	05:50
30.10.2016	9.95	06:02
13.09.2018	8.97	06:41
07.08.2016	8.92	06:43
2018-01-01 NewYearsRide 01.01.2018	8.87	06:46
05.05.2016	8.26	07:16
27.07.2016	8.06	07:26
Dieses Training	5.82	10:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

683 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:22	0.00	211	0
2	00:36	0.00:04:14	0.61	177	0
3	00:50	0.00:28:13	4.51	243	0
4	50:39	0.00:37:53	5.98	257	0
5	02:50	0.01:36:35	7.72	270	0
6	00:53	0.01:41:06	7.96	279	0
7	00:15	0.01:42:33	8.00	284	0
8	00:06	0.01:49:15	8.70	316	0
9	12:09	0.01:49:55	8.73	313	0
10	03:41	0.02:02:34	8.78	331	0
11	01:46	0.02:06:41	8.81	328	0
12	00:33	0.02:10:24	8.98	327	0
13	00:14	0.02:11:04	9.01	324	0
14	00:09	0.02:11:47	9.03	331	0
15	00:52	0.02:16:07	9.56	333	0
16	00:08	0.02:32:17	12.24	317	0
17	00:05	0.02:42:59	14.92	219	0
18	00:17	0.02:50:10	16.49	195	0
19	00:10	0.02:50:29	16.50	193	0
20	00:58	0.02:51:01	16.51	191	0
21	01:51	0.02:52:52	16.62	188	0
22	00:58	0.02:56:06	16.79	192	0
23	00:41	0.02:57:47	16.85	192	0
24	01:09	0.03:05:14	18.08	188	0
∑	22:27