Run.GPS Community Server - 2017-10-15T10:38:01.000Z nahe Bietigheim (Germany)

Überblick

Titel:

2017-10-15T10:38:01.000Z

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bietigheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:03	13.61	04:25	70	31	124	81	160
5.00	5.00	27:09	3.44	17:26	47	52	131	65	171
10.00	5.00	21:18	14.08	04:16	51	57	127	107	167
15.00	5.00	20:32	14.61	04:06	28	33	140	99	171
20.00	5.00	21:51	13.73	04:22	22	65	126	85	153
25.00	2.63	12:42	12.42	04:50	63	9	144	112	156

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2017 12:38:00

Dauer:

0.03:05:35

Aktive Zeit:

0.01:53:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.28	12.84	04:40	56	30	121	81	152
0.00:20:00	20:00	1.26	3.78	15:53	15	12	125	65	160
0.00:40:00	20:00	0.03	0.09	14:35	0	0	86	86	86
0.01:00:00	20:00	0.33	0.99	00:50	0	0	130	97	153
0.01:20:00	20:00	2.81	8.42	07:07	25	24	134	95	171
0.01:40:00	20:00	4.39	13.17	04:33	27	42	126	107	170
0.02:00:00	20:00	3.35	10.04	05:59	48	28	135	99	167
0.02:20:00	20:00	6.00	18.00	03:20	31	45	136	85	171
0.02:40:00	20:00	4.55	13.66	04:24	64	49	133	92	152
0.03:00:00	05:35	0.63	6.81	08:49	0	0	138	112	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2019	23.94	02:30
05.04.2017	23.88	02:31
13.10.2018	23.63	02:32
15.05.2017	23.40	02:34
19.08.2018	23.34	02:34
2016-08-24T06:57:21.000Z 24.08.2016	23.29	02:35
19.06.2017	22.95	02:37
24.08.2019	22.34	02:41
Dieses Training	8.93	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

130.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

176 bpm

Herzeffizienz:

1.14 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:21	0.00	219	0
2	00:29	0.00:03:56	0.90	201	0
3	00:35	0.00:10:05	1.99	187	0
4	00:06	0.00:15:09	2.72	196	0
5	04:24	0.00:25:23	5.44	191	0
6	47:30	0.00:30:30	5.51	192	0
7	00:15	0.01:19:00	5.60	191	0
8	01:12	0.01:26:49	7.87	188	0
9	00:26	0.01:29:36	8.08	198	0
10	01:54	0.01:31:30	8.14	200	0
11	00:08	0.01:35:00	8.32	195	0
12	00:27	0.01:39:11	8.61	189	0
13	00:52	0.01:40:00	8.70	188	0
14	00:11	0.01:58:34	12.69	184	0
15	02:34	0.02:00:56	13.13	202	0
16	05:10	0.02:13:26	15.99	185	0
17	00:43	0.02:38:52	22.33	189	0
18	00:59	0.02:41:12	22.55	209	0
19	00:23	0.02:43:31	22.68	212	0
20	00:22	0.02:46:58	23.30	226	0
21	01:45	0.03:03:50	27.62	185	0
∑	10:31