Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:01	24.97	02:24	84	19	119	97	146
5.00	5.00	12:25	24.16	02:29	56	26	121	109	130
10.00	5.00	12:08	24.73	02:26	34	21	125	99	153
15.00	5.00	14:07	21.25	02:49	37	171	127	107	146
20.00	5.00	13:07	22.87	02:37	40	35	115	77	138
25.00	1.58	05:39	16.77	03:35	32	2	120	90	131

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2017 08:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:29

Aktive Zeit:

0.01:08:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.19	25.15	02:23	83	4	117	97	146
0.00:10:00	10:00	4.02	24.10	02:29	44	30	123	109	132
0.00:20:00	10:00	4.28	25.68	02:20	24	24	124	99	153
0.00:30:00	10:00	3.95	23.69	02:32	41	23	123	107	136
0.00:40:00	10:00	3.33	19.97	03:00	14	143	130	115	146
0.00:50:00	10:00	3.65	21.90	02:44	19	35	113	77	138
0.01:00:00	09:29	3.16	20.02	03:00	53	10	121	90	137

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2019	23.94	02:30
05.04.2017	23.88	02:31
17.05.2017	23.65	02:32
13.10.2018	23.63	02:32
15.05.2017	23.40	02:34
2016-08-24T06:57:21.000Z 24.08.2016	23.29	02:35
06.10.2018	23.23	02:35
Dieses Training	22.95	02:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

950 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

121.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

156 bpm

Herzeffizienz:

3.14 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	3%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	9%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	46%
Aerob 126 - 143 bpm	39%
Anaerob 144 - 161 bpm	2%
Maximum 162 - 180 bpm	0%